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有关饮食的精选知识

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  • 欢度春节饮食安全是宝宝健康的保障

    欢度春节饮食安全是宝宝健康的保障

    饮料多喝无益小孩子都喜欢喝饮料,但营养专家指出,含气类的饮料中,如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体,饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛,影响胃肠道的消化能力,更易引发腹泻;果汁饮料虽有一定营养,但过多饮用也会影响宝宝的食欲。...

  • 花胶是什么 看一看花胶的相关饮食知识

    花胶是什么 看一看花胶的相关饮食知识

    花胶的功效与作用1、美容养颜人体皮肤中含有大量的蛋白质,其中70%属于胶原蛋白,这种蛋白质使的皮肤充满弹性,但是随着年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白的流失速度超过了合成速度,皮肤逐渐衰老,失去弹性。而花胶中则含有大量的胶...

  • 附件炎如何治疗 附件炎的饮食调理方法

    附件炎如何治疗 附件炎的饮食调理方法

    提要:附件炎是一种妇科疾病,对女性伤害很大,容易导致不孕,下面一起来看看附件炎如何治疗。附件炎是女性健康的杀手,附件炎容易导致输卵管阻塞,引起不孕,影响家庭幸福,那么,附件炎如何治疗呢?一起来看看。引起附件炎的原因1、经...

  • 患有胃溃疡的饮食注意事项

    患有胃溃疡的饮食注意事项

    提要:胃部对于人体来说是相当重要的器官,如果胃功能不好,那人体就吸收不到相应的营养,而胃溃疡患者在饮食上要相当注意。胃溃疡患者在饮食上是要相当注意的,因为饮食习惯直接关系到胃部恢复,一起来了解一下胃溃疡的饮食注意...

  • 经期吃什么减肥排毒快?经期减肥从饮食下手

    经期吃什么减肥排毒快?经期减肥从饮食下手

    导读:经期吃什么减肥排毒快?经期新陈代谢速度会加快,是女性排毒减肥的好时机。今期小编给大家分享经期吃什么能有效减肥排毒,敬请关注以下内容啦~想要利用经期来排毒减肥,吃什么效果又快又好呢?想知道的话,不要错过下面小编...

  • 秋季养肝护脾的健康饮食大全

    秋季养肝护脾的健康饮食大全

    1、苹果:中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之。现代医学认为,苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。食入过量盐分时,可吃苹果来帮助...

  • 健康合理的健身饮食 这些年你吃对了吗

    健康合理的健身饮食 这些年你吃对了吗

    1、蘑菇每100g蘑菇,含有碳水2g。还含有丰富的钾、磷等矿物质。可使用的菌类蘑菇,有白色有褐色等,这些蘑菇除了低碳,膳食纤维也很丰富,而且口感嫩滑,味道鲜美。2、西兰花西兰花含有丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素K等。而且...

  • 处暑需要注意饮食 清热安神食物不能少

    处暑需要注意饮食 清热安神食物不能少

    处暑是大家熟悉的一个节气,这时候很多人都会发现是比较干燥的,所以在这时候很多人都容易因为处暑的干燥天气影响健康,是让我们非常烦恼的,因此大家应该掌握方法调整好养生细节,那么这时候具体我们要如何进行养生,一起看看吧...

  • 怀孕初期饮食应注意什么,哪些食物不能吃?

    怀孕初期饮食应注意什么,哪些食物不能吃?

    在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利...

  • 注意:饮食不当会导致儿童发胖的

    注意:饮食不当会导致儿童发胖的

    儿童肥胖的主要原因造成儿童肥胖的原因主要是能量摄入过多。从1992年~20xx年,我国城市儿童少年膳食中脂肪提供的能量占总能量摄入的比例从24.4%和27.4%分别增加到35.9%和35.7%,超过了中国营养学会建议的30%的上限。儿童...

  • 饮食怎么降低尿酸

    饮食怎么降低尿酸

    患者多吃高钾质食物。高钾质食物有香蕉、西兰花等,这些食物含有不少的钾物质,能够减少人体内尿酸沉淀,有助于身体排出尿酸,降低体内尿酸含量,保证身体健康。而且,除了高钾质食物,患者也能可以吃碱性食物,比如海带、白菜等,有助...

  • 家庭饮食与健康的内容有哪些

    家庭饮食与健康的内容有哪些

    家庭饮食与健康的内容有哪些?家庭饮食与健康最主要的内容是要有符合科学规律的饮食习惯,一日三餐要做到早上吃好,午饭吃饱,晚饭吃少的原则,下面分享家庭饮食与健康的内容有哪些。家庭饮食与健康的内容有哪些11、早餐7:00清...

  • 孕前健康饮食科学指导

    孕前健康饮食科学指导

    孕前健康饮食科学指导首先怀孕前应终止这些不良嗜好:过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功...

  • 健康饮食方面的知识

    健康饮食方面的知识

    健康饮食方面的知识,健康是人们最注重的,所周知,人体每天都需要有营养物质供给,才能满足身体的使用需求。而一日三餐需要规律进食,一起来看看健康饮食方面的知识。健康饮食方面的知识11、多饮水喝汤,少“冰冷刺激”。每日应...

  • 白领健康早餐饮食知识 6大早餐习惯损健康

    白领健康早餐饮食知识 6大早餐习惯损健康

    1、清早起床就吃早餐不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需,也利于身体吸收。但事实上,早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃。保健专家指出,人在夜间的睡眠过程中,身体大...

  • 春季饮食保健推荐,中国茶点的搭配艺术

    春季饮食保健推荐,中国茶点的搭配艺术

    茶,是中华民族的举国之饮,它发于神农,闻于鲁周公,兴于唐朝,盛于宋代,滥觞于明清之时。茶点是在茶的品饮过程中发展起来的一类点心。茶点精细美观,口味多样,形小、量少、质优,品种丰富,是佐茶食品的主体。茶点既为果腹,更为呈味载...

  • 凉粉含白矾危害肝脏健康 肝病饮食3禁忌

    凉粉含白矾危害肝脏健康 肝病饮食3禁忌

    肝病是包括肝脏损害的,有临床诊断意义的一系列疾病。一般包括肝硬化、肝癌、肝炎等疾病。市场上有人称凉粉是加了白矾的,白矾对肝有损害性,那么这是真的吗?正常人吃凉粉是完全没问题的,因为肝脏有能力将摄入的一些不利于长...

  • 补充胶原蛋白必学:胶原蛋白面膜及饮食做法

    补充胶原蛋白必学:胶原蛋白面膜及饮食做法

    导读:一起进来看看下面带来的胶原蛋白面膜及白汁鱼唇的做法,你不要错过!每天补充一点胶原蛋白,会令你的肌肤变得更加好哦!下面一起去看看胶原蛋白面膜和富含胶原蛋白的白汁鱼唇做法,学野咯!相关热点文章推荐:5款高营养食物快...

  • 三餐饮食规律及要求

    三餐饮食规律及要求

    三餐饮食规律及要求,众所周知,人体每天都需要有营养物质供给,才能满足身体的使用需求。而一日三餐需要规律进食,补充人体需要的营养元素,这样才能有效促进身体健康。一起看看三餐饮食规律及要求。三餐饮食规律及要求11、吃...

  • 准妈妈注意健康饮食 预防痔疮多吃紫菜

    准妈妈注意健康饮食 预防痔疮多吃紫菜

    准妈妈预防痔疮的方法:1、怀孕期间饮食要清淡,少吃辛辣和重口味的食物,不要吃刺激性的食物,可以吃些新鲜的蔬菜和水果,不仅能补充营养,而且能促进肠胃的消化吸收,同时也要多喝水,能促进肠胃蠕动,加强食物消化,可有效缓解孕期便...

  • 儿童多动症患者的饮食禁忌

    儿童多动症患者的饮食禁忌

    一、忌食含水杨酸盐类较多的食物西红柿、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸食物,这些食物会使有遗传因素的小儿产生多动症。因此,应不吃或不吃这些食物,包括不宜服水杨酸类的药品。二、忌用食品添加剂和人工色素我国食品添...

  • 关于健康饮食的顺口溜

    关于健康饮食的顺口溜

    关于健康饮食的顺口溜,健康的身体需要多方面的呵护,其中饮食有着举足轻重的地位,良好的饮食习惯是健康的基础,有一些饮食法则,是健康身体所必需的,下面来看看关于健康饮食的顺口溜。健康饮食的顺口溜11、饭后百步走,活到九十...

  • 高血脂健康饮食 这些降脂茶你会错过吗?

    高血脂健康饮食 这些降脂茶你会错过吗?

    1、山楂荷叶茶山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。2、橘皮茶中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理...

  • 懒人饮食 周末早午餐这样吃最健康

    懒人饮食 周末早午餐这样吃最健康

    早午餐的来源“早午餐Brunch”和下午茶一样,是英国贵族杀时间的发明。100年前那些英国人,越有钱有闲的用早餐的时间就越晚——在清晨英姿飒爽地猎狐后,回到乡下庄园里,一边享受迟到的早餐,一边读书、聊天、调情,分享打猎的...

  • 儿童肾衰竭的饮食吃什么好?

    儿童肾衰竭的饮食吃什么好?

    小儿肾衰竭的饮食方法有当小儿肾小球过滤到正常50%以下时,小儿生长速度下降,其主要原因有摄入热量不足。虽不了解肾功能不全时,合适的热量摄入是多少,但尽可能使热量摄入相当或高于该患儿的年龄组。小儿肾衰竭饮食方法应...

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