健脾养胃的莲藕汤做法大全
莲藕汤营养非常丰富,下面和大家分享一下莲藕汤的做法大全,喜欢吃的朋友不要错过啦!
莲藕汤的做法大全一:排骨莲藕汤
原料:排骨,莲藕
配料:姜,盐
做法:把排骨洗干净斩成段,放入沸水里焯去血水捞出备用,把莲藕去皮洗干净切成块,把排骨和莲藕放入锅里,加入适量清水和姜煮两小时,最后,加盐调味即可,排骨莲藕汤就搞定了。
莲藕汤的做法大全二:排骨鸡脚莲藕汤
原料:排骨,鸡脚,莲藕,花生,桂圆肉,干贝
配料:盐
做法:把排骨洗干净斩段,放入沸水里焯去血水,捞出沥干水,把鸡脚洗干净,也焯一下水,把莲藕去皮洗干净切块,把花生和干贝放清水里浸泡半小时,把排骨、莲藕、鸡脚、花生、干贝和桂圆肉放入砂锅里,再放入适量清水煮两个小时,煮好后,试一下,如果够味,可以不加盐哦!排骨鸡脚莲藕汤就做好了。
莲藕汤的做法大全三:腊鸭莲藕汤
原料:莲藕,腊鸭
配料:姜
做法:把莲藕去皮洗干净切成块,把腊鸭洗干净切小块,放入沸水里焯一下,捞出备用,把姜切片,在砂锅里放入腊鸭、莲藕和姜,再放入适量清水煮三小时,看到汤变白了即可,这道腊鸭莲藕汤可以不用加盐,因为腊鸭本来都已经够咸了。
莲藕汤的做法大全四:木耳莲藕汤
原料:莲藕,木耳,青豆,蘑菇
配料:麻油,香菇粉,盐,高汤
做法:把木耳放入水里浸泡发,再洗干净切成小块,把莲藕去皮切片,放入加了白醋的清水里浸泡一会儿,把蘑菇洗干净切片,在锅里倒入高汤煮开,再放入莲藕和木耳煮十分钟,再放入青豆煮熟,最后,加入香菇粉和盐调味,滴入几滴麻油即可, 木耳莲藕汤就做好了。
莲藕汤的做法大全五:栗子莲藕汤
原料:栗子,莲藕,葡萄干
配料:糖
做法:把莲藕去皮洗干净切片,把栗子放入水里煮几分钟,取出去外壳和里面的膜,把莲藕和栗子放入锅里,加入适量清水煮开后,再煮十五分钟,然后放入葡萄干和糖煮至融化即可,香甜的栗子莲藕汤就做好了。
莲藕汤的做法大全就介绍到这里了,莲藕汤有健脾养胃的功效,我们要常吃哦!
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