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有关健脾的精选知识

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  • 山药排骨汤健脾润肺平安度过秋日

    山药排骨汤健脾润肺平安度过秋日

    提要:秋季注重滋补润肺,这款山药排骨汤是不错的选择,而且味道鲜美。山药排骨汤不但可以健脾润肺,还可以令肌肤美白哦!有兴趣的快来试试山药排骨汤吧!山药排骨汤所需材料原料:排骨,山药,胡萝卜辅料:陈皮,葱,姜配料:盐,醋(图片id:110027...

  • 健脾益气古方剂——四君子汤

    健脾益气古方剂——四君子汤

    提要:四君子汤是指采用四种草药为主而熬制出来的药膳靓汤,可以养胃健脾。四君子汤不热不燥,适合任何人补脾养胃食用,一起来看看四君子汤的做法。四君子汤所需材料原料:人参,白术,茯苓,炙甘草配料:盐四君子汤做法1、把人参、白...

  • 健胃健脾健肾的食物

    健胃健脾健肾的食物

    1、健胃健脾健肾的食物红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。苦瓜:苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用。藕:生藕能清热生津止渴;...

  • 蔬菜牛肉粥秋季健脾养胃好帮手

    蔬菜牛肉粥秋季健脾养胃好帮手

    提要:蔬菜牛肉的营养是非常丰富的,很适合秋季食用,一起来学习蔬菜牛肉粥的做法。本文带来蔬菜牛肉粥的做法,有兴趣的就别走开咯!(图片id:3853080,蔬菜牛肉粥)蔬菜牛肉粥所需材料原料:牛肉,菠菜,米饭,胡萝卜,洋葱,土豆配料:盐,肉汤蔬菜...

  • 栗子鸡块 健脾又养胃

    栗子鸡块 健脾又养胃

    提要:栗子性温,味甘平,含丰富的维生素C,反胃的朋友不妨吃一些,今天给大家介绍的这款栗子鸡块,既健脾又养胃呢。栗子鸡块做法步骤简单,想学的朋友就跟着来做吧!主料:鸡腿1只,栗子15颗。配料:食盐少许,酱油1大勺,鸡精1茶匙,葱适量,姜1...

  • 干马齿苋蒸肉有清热健脾之功效

    干马齿苋蒸肉有清热健脾之功效

    提要:马齿苋可以新鲜吃,也可以干吃,今天给大家带来一款非常美味的家常菜——干马齿苋蒸肉。马齿苋营养丰富,而且有清热健脾的功效,一起来学习干马齿苋蒸肉的做法。干马齿苋蒸肉所需材料原料:猪腿肉,干马齿苋,腐乳汁蒸肉粉配料...

  • 牛肉炖汤健脾补血气很给力

    牛肉炖汤健脾补血气很给力

    提要:牛肉营养价值很高,用来炖汤最适合了,牛肉炖汤也是营养保留最完全的方法。牛肉炖汤营养丰富,下面就跟大家介绍牛肉炖汤的做法,想吃的朋友,一起来试试吧!牛肉炖汤所需材料原料:牛肉配料:麻油,黄酒,盐,味精,花椒,大料,姜,葱,香菜(图片...

  • 健脾养血 当归杞子红枣骨汤

    健脾养血 当归杞子红枣骨汤

    提要:本期小编为大家分享当归杞子红枣骨汤的简单做法,有健脾养血的功效喔!赶紧一起来看看吧。当归杞子都是很适合女性的补品,下面小编就和大家分享当归杞子红枣骨汤的做法,一起往下看看吧。材料:猪骨300g、杞子10g、红枣8-1...

  • 冬季健脾润肺食 强健身体

    冬季健脾润肺食 强健身体

    提要:到了冬季,有什么食物可以强身健体?小编给大家推荐几款冬季健脾润肺的食物!随着季节的变化,身体也会随之变化。在冬季最重要的是要健脾润肺,才能避免在干燥的季节里引起季节性咳嗽等问题。下面,我们一起来看看几种适合冬...

  • 哪些黄色食物健脾益胃

    哪些黄色食物健脾益胃

    菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外,菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于消除疲劳,提高睡眠品质有明显成效。玉米粗粮中的保健...

  • 牛奶雪梨白果汤健脾祛温润春燥

    牛奶雪梨白果汤健脾祛温润春燥

    提要:春季忽冷忽热,润燥祛湿还是关键,这款牛奶雪梨白果汤就是最好的防春燥选择。牛奶雪梨白果汤有清热生津、清肺润肺的功效,赶紧动手防春燥吧!牛奶雪梨白果汤所需材料原料:白果,雪梨配料:牛奶,蜂蜜,水淀粉(图片id:40432926,牛奶雪...

  • 糯米卷的做法 安神健脾增强抵抗力

    糯米卷的做法 安神健脾增强抵抗力

    提要:很多人都爱吃糯米卷,香香的糯米味,闻到了都流口水,想知道做法吗?那就跟着小编来吧!糯米卷的做法不会很难,虽然好吃但也不能吃太多哦,不然会撑呢。用料:小麦面粉250克,糯米粉200克,酵母(干)2.5克,腊肠2根,食盐3克。糯米卷的做...

  • 猪肚马蹄汤冬季首选暖胃健脾汤

    猪肚马蹄汤冬季首选暖胃健脾汤

    提要:冬季要暖胃健脾,猪肚马蹄汤就很适合在冬季喝,一起来看看下面的做法。猪肚暖胃健脾,马蹄利水去湿,这款汤是补而不燥的汤,在冬季喝就最好不过了。猪肚马蹄汤的材料原料:猪肚一个,马蹄半斤配料:白果肉10颗,盐,姜猪肚马蹄汤的做...

  • 冬季养生不可忘健脾养胃粥

    冬季养生不可忘健脾养胃粥

    提要:现在正值冬季,是健脾养胃的好时机,适当吃些健脾养胃粥,是养生保健的最佳选择。过年长假里,大吃大喝是免不了的,这样就会给胃带来很大的负担,想要养好胃最好吃些健脾养胃粥,下面就来介绍几款健脾养胃粥给大家。黄芪粳米粥...

  • 健脾补肺的食物,女性冬季养生不可错过

    健脾补肺的食物,女性冬季养生不可错过

    提要:寒冷的冬季,人的免疫力也下降,特别是女人,想要冬季养生,就要先健脾补肺。女性在冬季的抵抗力很弱,会感到手脚冰冷,要怎样才能改善呢?小编为各位介绍几种食物,这些食物可健脾补肺,补肝肾,一起来看看。热门文章推荐:适合女人脸...

  • 秋季健脾靓汤——茶树菇炖排骨

    秋季健脾靓汤——茶树菇炖排骨

    提要:秋季是进补的好季节,但饮食上需注重润燥,茶树菇炖排骨营养丰富,秋天不妨常吃。本文带来茶树菇炖排骨的做法,有兴趣的朋友不妨试试。茶树菇炖排骨所需材料原料:排骨,茶树菇,胡萝卜配料:盐,姜(图片id:44142447,茶树菇炖排骨)茶树...

  • 如何通过饮食疗法瘦大腿 四大茶饮健脾利水

    如何通过饮食疗法瘦大腿 四大茶饮健脾利水

    导读:大象腿看起来又粗又壮,想要瘦大腿除了运动,饮食疗法也可以有效解决大腿肥胖现象,看看如何通过饮食疗法来瘦大腿。怎样改变大腿肥胖?通过饮食疗法也能瘦大腿哦,看看要如何做。大腿肥胖在体质上多属于“水肿痰湿型”,主要...

  • 美味白果老鸭汤清热健脾

    美味白果老鸭汤清热健脾

    提要:清热健脾,就喝美味白果老鸭汤,在冬季喝这款汤可以滋阴养颜,试试吧。白果老鸭汤口感清淡,喝起来完全没有鸭肉的腥味,只有白果的香味,做法简单,赶快来学学吧。白果老鸭汤的材料原料:老鸭500克,白果100克配料:料酒20克,姜片,盐各...

  • 芡实的功效与作用 补养气血健脾益胃

    芡实的功效与作用 补养气血健脾益胃

    提要:芡实和莲子一样,是水生植物的果实,它的营养价值也一点都不输莲子呢,今天我们就来了解下芡实的功效与作用。芡实和薏米、山药功效相近,都有利于健脾益胃、补养气血,下面给大家介绍芡实的功效与作用,看看怎么吃。芡实的功...

  • 四种健脾祛湿的汤 喝了脾胃好得不得了

    四种健脾祛湿的汤 喝了脾胃好得不得了

    提要:肠胃不好怎么办?这四种健脾祛湿的汤,喝了脾胃好得不得了。肠胃不好会引发一系列不适,腰酸背痛,心神不宁,容易水肿虚胖,所以说肠胃不好,一定要重视,越是忽视就会导致病情越来越严重,最健康的调理方法就是从饮食开始。一白术...

  • 孕妇润肺健脾喝归芪乌鸡汤

    孕妇润肺健脾喝归芪乌鸡汤

    提要:孕妇冬季润肺喝什么汤好呢?不妨试试这款归芪乌鸡汤,有润肺健脾的功效。现在这种阴霾天气,不但令孕妈们感到干燥,而且也影响心情,小编为孕妈们专心挑选了这款归芪乌鸡汤,润肺效果很好哦!一起来看看做法。归芪乌鸡汤所需材...

  • 薏仁莲藕煲排骨健脾清热防春燥

    薏仁莲藕煲排骨健脾清热防春燥

    提要:春季来到,春燥要防,薏仁莲藕煲排骨是一款防春燥的靓汤,春季不可不吃。薏仁莲藕煲排骨有清热利水、健脾养胃等功效,有兴趣的不妨跟着下面的做法动手。薏仁莲藕煲排骨所需材料原料:排骨,薏米,莲藕干配料:料酒,盐,油,料酒,八角,姜...

  • 健脾化痰养生粥——米仁莲子百合粥

    健脾化痰养生粥——米仁莲子百合粥

    提要:夏季天热炎热,不妨试一试健脾化痰养生粥,下面推荐一款米仁莲子百合粥给大家。健脾化痰养生粥很适合夏天食用,大家不妨来试试米仁莲子百合养生粥,一起来看看它的做法。健脾化痰养生粥:米仁莲子百合粥所需材料原料:粳米,莲...

  • 白菜干罗汉果猪骨汤 健脾养血强身健体

    白菜干罗汉果猪骨汤 健脾养血强身健体

    提要:白菜干是由小白菜制成,用来煲罗汉果猪骨汤健脾、润肺、养颜又清润,下面就教你怎么煲白菜干罗汉果猪骨汤。白菜干罗汉果猪骨汤很适合手足心热,阴虚火旺的人群喝,喜欢喝的朋友不妨试试!主料:猪大骨400克。辅料:白菜适量,罗...

  • 冬季滋补养生粥健脾和胃润燥养肺

    冬季滋补养生粥健脾和胃润燥养肺

    提要:冬季常吃粥有养生的功效,粥不但易消化,还能健脾和胃、润燥养肺,下面给大家推荐几款冬季滋补养生粥。冬季养生,粥是必不可少的,赶紧过来学习一下冬季滋补养生粥的做法。冬季滋补养生粥推荐:红枣莲子八宝粥原料:大米,红枣,糯...

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