5步驟瘦臉按摩 快速“大臉”變“小臉”
提要:嬰兒肥的臉部總讓許多MM煩惱,明明不是小胖妞,擔心的MM們請看下面小編為嬰兒肥女性推薦5步驟瘦臉按摩,快速大臉”變“小臉”。
瘦臉要領:臉頰和下巴血液流暢了,自然臉看上去就會變小,因為其中了性刺激,加速了新陳代謝,有利於肌肉的收緊,根據以下本站小編推薦的五步驟瘦臉按摩,讓你快速“大臉”變“小臉”。
第一步驟:按壓臉頰顴骨
將無名指緊貼在鼻翼上,中指按壓於顴骨中間下方,食指按壓顴骨上方,然後中指、無名指練成一線即可 ,保持按壓5秒,重複2次。
第二步驟:手握拳擠壓顴骨
首先把手握拳頭姿勢,用手指的第二個關節按壓刺激顴骨下方的穴位,力度不能過大,保持按壓5秒,重複2次。
第三步驟:雙手食指按壓淋巴穴位
將雙手的食指交錯按壓在顴骨以下的淋巴穴位,按壓5秒,反覆2次,有助於臉部的水分排出,使得臉部兩頰的輪廓更加分明,看起來臉部更加小。
第四步驟:捏臉頰位置
按捏下巴至耳朵下方的位置,用手指用力按捏臉頰的骨頭和肉,按捏5秒,重複2次。
第五步驟:食指按壓下巴位置
將雙手的食指夾住下巴的肉,用力按壓,按壓保持10秒,重複2次,注意一定要感到下巴發熱的程度。
還有以下幾種瘦臉方法:運動法、飲食法、沐浴法、洗臉法、勺子瘦臉法。
運動瘦臉法
運動是最有效果的瘦臉方法,如果臉部出現水腫,那麼通過一定的運動量,可以大量的排出汗,促進臉部水分的排出。
飲食瘦臉法
一日三餐中多吃消腫利濕的蔬果如冬瓜,如果肌肉臉部碩大引起的肥胖的話,建議拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,這樣只能讓你臉部的肌肉越來越健碩。
洗臉瘦臉法
改變平常洗臉方式,用温水冷水交替洗臉,促進血液循環和新陳代謝的作用。
按照5步驟瘦臉按摩方法,讓你快速“大臉”變“小臉”。
-
怎樣減掉臉上贅肉 運動瘦臉方法
提要:臉上的肉又很難運動到,瘦臉運動怎樣做有效,下面就跟大家分享幾個運動瘦臉方法,幫助你快速減掉臉部的贅肉。臉胖並不一定都是天生的,也許你本身的骨架並不大,但因為臉部肌肉的生長變化,臉越變越大,來看看瘦臉的方法和臉部肥胖的因素有哪些。臉部臉胖因素1、臉部脂...
-
運動、按摩瘦臉最快最有效
提要:怎樣瘦臉最快最有效?先要找準瘦臉穴位,然後再來一套瘦臉運動和瘦臉按摩,最後來一個輕鬆簡單的發音練習,輕鬆瘦臉,很簡單哦。一般都是通過運動和按摩進行瘦臉,想知道具體怎麼做的就跟小編來吧!一、瘦臉穴位瘦臉穴位位置:第一個在前頸中下角位置3cm的地方,第二個在嘴...
-
怎樣按摩瘦成v臉 8式按摩瘦臉操走起~
導讀:怎樣按摩瘦成v臉?今天跟大家分享一個快速瘦v臉的好方法,你值得擁有。大臉是很多美眉們的煩惱,那麼怎樣才能按摩瘦成v臉呢?下面小編為你提供一個簡單的按摩瘦臉操,每天五分鐘,v臉瘦出來~8式按摩瘦臉操步驟:第一步:手指併攏置於前額中央,然後由內而外拉開滑動至太陽穴...
-
鄭多燕瘦臉操快速練就鵝蛋臉
導讀:臉大顯得整個人都胖,想瘦臉,不妨試試鄭多燕瘦臉操,每天堅持做,輕輕鬆鬆就可以瘦出小臉,趕緊來學習吧。大臉和胖臉都是愛美女生最討厭的,想要蜕變完美鵝蛋臉,下面和大家分享鄭多燕瘦臉操,幫你塑造完美臉型。Step1:將拇指放在兩頰骨下的微陷處,手掌張開,用無名指和中指...