教你做素食者的營養菜——蒸南瓜的做法
蒸南瓜是一道素菜,很適合素食者,而且還可以補充營養,想吃的,現在就跟着下面的食譜做吧!
蒸南瓜所需材料
原料:南瓜,紅棗,百合
配料:蜂蜜
蒸南瓜的做法
1、把南瓜去皮洗乾淨,再切成大塊,可以切成三角形的塊狀,覺得擺在盤子裏怎樣好看就怎樣切,把紅棗洗乾淨,浸泡十分鐘去核,百合浸泡發備用。
2、把南瓜碼在盤子裏,在上面擺上紅刺和百合,這個造型很好看,還可以促進食慾哦!
3、把南瓜放入鍋裏,用大火蒸熟,取出,把盤子裏的水倒在碗裏,加入蜂蜜攪拌均勻,再淋在南瓜上面即可。
貼士
1、百合最好用新鮮的,沒有新鮮的才用乾的。
2、蜂蜜也可以用白糖代替,不可要撒上白糖再蒸。
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