人工流產後補什麼恢復快 女人流產恢復快的食譜
雖然說現在人流手術很先進,但是女人也要多愛惜自己的身體,下面小編爲大家分享一些女人流產恢復快的食譜,一起來看看吧。
女人流產恢復快的食譜一:豆漿大米粥
豆漿大米粥材料:豆漿2碗、大米50克、白糖適量
做法步驟:首先將大米淘洗淨,以豆漿煮米做粥,待熟後便加糖調服,每天早上空腹服食。
功效:調和脾胃、清熱潤燥,特別適用於人流後體虛的調養。
女人流產恢復快的食譜二:乳鴿枸杞湯
乳鴿枸杞湯材料:乳鴿1只、枸杞30克、鹽少許
做法步驟:首先將乳鴿去毛、去內臟雜物,後洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,待熟時加少許鹽即可,每日2次。
功效:益氣、補血、理虛,特別適用於人流後體虛及病後氣虛調養。
女人流產恢復快的食譜三:糖餞紅棗
糖餞紅棗材料:乾紅棗50克、花生米100克、紅糖50克
做法步驟:首先將乾紅棗洗淨,後用溫水浸泡;花生米略煮,後去皮備用,接着把棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鐘,便撈出花生米,加紅糖,最後待紅糖溶化收汁即可。
功效:養血、理虛,特別適用於流產後貧血或血象偏低的調養。
女人流產恢復快的食譜四:荔枝大棗湯
荔枝大棗湯材料:幹荔枝、幹大棗各7枚
做法步驟:首先將荔枝去皮核,切成小塊,然後將大棗洗淨,放入鍋內,加清水200毫升燒開後,便放入荔枝、白糖,最後待糖溶化燒沸即可,每日1劑。
功效:生津止渴、補脾養血,特別適用於便血、血崩、脾虛泄瀉的調養。
女人流產恢復快的食譜五:雞蛋棗湯
雞蛋棗湯材料:雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量
做法步驟:首先在鍋內放水煮沸,後打入雞蛋臥煮,待水再沸時便下紅棗及紅糖,用文火煮20分鐘即可。
功效:補中益氣、養血,特別適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
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