明星教你簡單的減肥方法
平時在銀幕上的明星,身材都是那麼的讓人讚歎不已,到底明星們有什麼減肥方法,一起跟着小編去探討探討吧。
1.莫文蔚:固定游泳減肥法
莫文蔚的雙腿長,纖細筆直而修長勻稱,是很多女人所羨慕的。女星莫文蔚是用什麼方法瘦身,她爆料說:“游泳是我每天必做的功課,還有就是每天睡覺前必做30個仰臥起坐”。所以她減肥的方法就是固定的游泳和游泳,因而纔有苗條性感的身材。
2.蔡依林:瑜伽減肥法
Joplin 蔡依林的減肥方法就是:清淡食物和定向瑜伽。水煮蔬菜,水煮山藥、蕎麥麪一般成了Joplin每天的主食,絕對不加油,實在絕對太淡了,就稍微加點鹽。定向瑜伽是她一路堅持到現在的。所以蔡依林擁有魔鬼般的好身材就是這樣打造出來的。
3.蕭亞軒:健康藥物減肥法
蕭亞軒剛開始的身材也不是那麼完美的,直到進入演藝圈後,爲了讓自己更出色 ,Elva下定決心開始減肥。可是Elva承認她是個貪嘴的人,所以讓她餓肚子是不可能的,最後她找到了一種健康藥物減肥法,她就是使用纖體脂膜晶,一個月的時間,她就成功瘦身,擁有現在完美的身材。你不妨也試試Elva的減肥方法。
4.鄭秀文:高強度舞蹈減肥法
鄭秀文剛出道時身材也不是那麼令人羨慕的。當初的她身材豐腴,而現在她的身材與之前大不一樣。她的減肥方法就是每天練足8小時的高強度舞蹈,她的身材就是這樣練出來的。
5.趙薇:晨起一杯白開水減肥法
趙的減肥法就是:起牀後喝一杯白開水。那樣不但有助於快速排尿,還能補充細胞水分。通常飲用白開水半個小時以後,身體就會排出前一夜的代謝物。還有,白開水中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,減肥效果也很好。
明星減肥方法,適合用的你們也試試這樣做吧,減肥,很有效。
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