减肥新焦点:低卡路里零食排行榜
导读:爱吃零食的MM们怕摄入过高热量导致发胖的话,那就吃低卡路里零食吧!一起看看低卡路里零食排行榜!
是不是很多正在减肥的MM们面对零食的时候都在“吃”与“不吃”之间徘徊纠结呢?现在小编大声告诉你:低卡路里的零食怎么吃都行!那我们一起来看看低卡路里零食排行榜都有哪些零食可以随便吃!
NO1.低卡路里零食——口香糖
嘴馋可是又想吃零食但又担心会摄入过多热量的MM们,不妨嚼口香糖来解馋!口香糖可是只有10大卡的热量哦!这既能满足嘴馋想吃吃东西,还不会摄入热量,而且口香糖的含糖量不高。
低卡路里零食排行榜NO2.水果沙拉
水果可是怎么吃都不会发胖的食物,将水果做成水果沙拉的话就是一款很好的零食。水果沙拉既健康又含有大量的维生素C,能够满足人体所需。最产的MM不妨动手做水果沙拉来吃哦!
低卡路里零食排行榜NO3.糙米饼干
糙米饼是五谷含量最高的一款饼干,富含纤维质,这样的饼干含糖量不高,怎么吃都不会发胖哦!而且它的热量只有65大卡,相对于其他零食来讲,糙米饼干可是属于低卡路里的零食!
NO4.低卡路里零食——全麦饼干
全麦饼干可是能够解馋也能够充饥呀!很多MM们爱吃饼干却又担心热量太高的糊,那吃全麦饼干就是最适合不过了。全麦饼干含糖量不高,而且用的是小麦制作,可是越吃越健康,越吃越瘦的哦!
低卡路里零食排行榜NO5.黑巧克力
很多MM都喜欢吃甜品,但吃多了会发胖,这可怎么办才好呢?那就吃黑巧克力吧!黑巧克力是甜品里面含糖量和脂肪的含量都是最低的!虽说黑巧克力的卡路里较低,但也不能吃太多哦!
MM们可要看准低卡路里零食排行榜再吃咯!
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