瑞丽馆

瘦身减肥

减肥频道里热门的瘦身减肥专栏为大家整合了瘦身减肥相关精彩知识点,瘦身减肥相关知识大全,瘦身减肥相关精彩内容,生活更精彩、形象更出众,就在瘦身减肥专栏,他会让我们的生活更自在,需要瘦身减肥相关知识内容的你请关注瘦身减肥专栏。

  • 献给姐妹们一道自创瘦身菜

    献给姐妹们一道自创瘦身菜

    导读:献给姐妹们一道自创瘦身菜其实在这里潜水已经很长时间了,看着姐妹在这里交流JF的方法,不断为自己目标而努力。自己不仅受到感染、更多的也有动力,尝试着大家的方法,分享着大家的心情。...

  • 春季塑身做到这8个动作能让你相约美丽迷人,变身窈窕!

    春季塑身做到这8个动作能让你相约美丽迷人,变身窈窕!

    导读:春季做到这8个动作能让你相约性感,变身窈窕!全新的练习带来全新的塑身体验,在短短一个月中打败松弛、减少赘肉,怎么不可能!想要练就强健体魄,就决不能墨守成规,而是要经常性地改变套路。下面这8个练习是由健身专家保罗&#...

  • 经济实惠,豆浆减肥

    经济实惠,豆浆减肥

    导读:经济实惠,豆浆减肥很多人知道豆浆有很好的减肥作用,却不知道该如何科学饮用,在下面的文章中,一位热心女士就和大家来分享她的豆浆瘦身经历。我怕老,作为三十五岁的女性,生理上的危机感可想而知,按常识来说是该补充点植...

  • 柠檬汁减肥法塑造美好身段打造“尤物”

    柠檬汁减肥法塑造美好身段打造“尤物”

    导读:柠檬汁中含有有机酸,能够分解脂肪,看柠檬汁如何减肥,打造性感“尤物”!柠檬中含有大量的有机酸和维生素C,能够起到分解脂肪的效果,从而达到减肥的目的。那么喝柠檬汁减肥应该如何做呢?让小编告你柠檬汁减肥的方法,帮助你...

  • 7日见效食谱瘦身小秘籍

    7日见效食谱瘦身小秘籍

    导读:7日见效食谱瘦身小秘籍纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的,立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法,不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘诀。从科学安排你的饮食做起,即能轻轻松松...

  • 冬季如何减肥才有效果

    冬季如何减肥才有效果

    导读:冬季如何减肥才有效果:喝开水、洗热水浴、买紧身毛衣、暖手袋、吃巧克力、增加日照。冬季如何减肥才有效果呢?因为冬天寒冷,要制造热量,利用这个减肥是最好的办法。下面是几个冬季减肥的方法:1、喝开水:热热的开水有暖...

  • “醋+洋葱”不节食也能瘦

    “醋+洋葱”不节食也能瘦

    导读:“醋+洋葱”不节食也能瘦用醋减肥是被众多减肥者所认可的,但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛,下面介绍两种吃醋的方法,请广大减肥者好好利用,以充分发挥醋的作用。1、醋洋葱自然减肥法:这是一个很好的减肥法,好处...

  • 两天减3斤 炒大米刮脂术

    两天减3斤 炒大米刮脂术

    导读:把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥,粥的名字叫做“曲米茶”,据说能减肥。一次我无意中看见一个帖子,说是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥,粥的名字叫做“曲米茶”,据说能减肥,后来我回家按照所说的方法试着做,就当...

  • 春季减肥技巧教你瘦出苗条身材

    春季减肥技巧教你瘦出苗条身材

    导读:不少妹子们在春季都着急着将囤积了一冬天的赘肉甩掉,不妨看看小编给大家带来的春季减肥技巧!到了春季,妹子们是否应该讲囤积了一个冬季的赘肉甩掉了呢?本期,小编给妹子们带来了春季减肥技巧,让妹子们将苗条的身材展示出...

  • 有效清脂排毒的减肥水果沙拉做法

    有效清脂排毒的减肥水果沙拉做法

    导读:零食是减肥的大忌,如果忍不住口,就前功尽弃了,但减肥水果沙拉就能让你解馋,可以充当零食,还能帮助瘦身,做法也是非常简单的,不妨来学一学它的做法吧!减肥水果沙拉含有丰富的营养物质,可以帮助身体排毒,从而起到减肥的作用,一...

  • 2012年减肥产品排行榜 冬季口碑最好的减肥产品

    2012年减肥产品排行榜 冬季口碑最好的减肥产品

    导读:那么冬季减肥应该用什么减肥产品好呢?2012年减肥产品排行榜送给你,在这排行榜中的都是冬季口碑最好的减肥产品哦,一起看看吧!冬天减肥,除了本身的努力外,添加点减肥宝贝,效果会更好哦~~那么冬季减肥应该用什么减肥产品好...

  • 看着减肥!另类创意减肥高清桌面

    看着减肥!另类创意减肥高清桌面

    导读:想减肥?教你一种另类减肥方法,只需要将电脑桌面改为励志的减肥高清桌面,激励自己,相信你也可以瘦下来哦!本文小编给你分享一些另类创意减肥高清桌面,下面是图片欣赏。1、彩色高清减肥桌面很有创意的减肥高清桌面,以黑色...

  • 曲美价格/曲美效果和曲美副作用

    曲美价格/曲美效果和曲美副作用

    导读:曲美价格:285元/盒(10mg*30s)每月一般用量:1盒(请遵医嘱)曲美(Sibutramine)是目前全球科技领先的、具有独特双重作用机理的、由SDA(国家药品监督管理局)批准在中国上市的第一个减肥药物。美国FDA近三十年来仅批准Sibu...

  • 最管用的冬季减肥法让你拥有苗条身材

    最管用的冬季减肥法让你拥有苗条身材

    导读:冬天人的胃口好,吃得多、运动少、人自然就会长胖,快来看看这些冬季最管用的减肥方法,和苗条身材一起过冬。爱美达人有谁不想拥有完美身材呢?害怕经过一个冬天的吃吃喝喝而令到身材走形,不少人都在寻找最管用的减肥方法...

  • 保健瘦身!美MM图解睡前瘦身瑜伽

    保健瘦身!美MM图解睡前瘦身瑜伽

    导读:两款睡前瘦身瑜伽,减肥塑身的同时还具有不错的保健效果,下面图解教你哦,要学的MM就来看看吧!睡前做一下瑜伽,瘦身又保健,何乐而不为呢?而且多做瑜伽对女性朋友也有很好的保健功效,下面图解教你哦!束角式:在睡前做这款瑜伽不...

  • 减肥方法汇集

    减肥方法汇集

    导读:本文带来21日减肥法具体做法。21日减肥法具体做法第一阶段3天:排毒阶段。完全断食,只饮水。一天饮水不少于2500毫升第二阶段8天:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段。早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(不放油,豆腐、土豆...

  • 户外健身器材知多少

    户外健身器材知多少

    导读:文中介绍了7种户外健身器材。给大家介绍几款吧,有个了解什么是户外健身器材。1、多功能锻炼器2、太极推手器3、儿童摇摇乐4、自重拉胸器5、浮桩平衡木6、自重蹬腿器7、胁木一共介绍了7种户外运动器材,各种器材依据...

  • 奇葩减肥方法!我和我的小伙伴们都惊呆了!

    奇葩减肥方法!我和我的小伙伴们都惊呆了!

    导读:减肥的方法多种多样,无奇不有,小编和你一起细数那些奇葩另类的减肥方法!最近,在网路上传来了不少的奇葩减肥方法,至于有没有效果小编就无从得知了!下面,小编就为你细数一下那些奇葩的减肥方法吧!1.日本吹气球减肥据说,想要...

  • 西红柿冬季减肥方法让你恢复S曲线

    西红柿冬季减肥方法让你恢复S曲线

    导读:西红柿冬季减肥方法让你恢复S曲线,减肥,这两个简单的字眼,却似乎成了美眉们的终身大事,最近一本名为《晚间西红柿减肥》的读物在日本发行,就火速受到了读者的关注和追捧,没错,西红柿也能减肥。西红柿冬季减肥方法让你恢...

  • 经络减肥法 强效消脂轻松享瘦

    经络减肥法 强效消脂轻松享瘦

    导读:怎样减肥才最有效呢?经络减肥法值得推荐,想要减肥的赶紧过来学习吧!想减肥却找不着适当方法的朋友,今天不妨来试试下面介绍的经络减肥法。瘦小腹腹部肥胖是很多久坐一族的通病,而想有效瘦小腹,经络推拿是最有效的方法,推...

  • 夏季减肥食品

    夏季减肥食品

    导读:夏季减肥食品苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的。不防来试试!苦瓜是很苦,看你能不能坚持了!!合理的饮食,别把身体减坏了,千万别用药物啊,多...

  • 韩国瘦身女王减肥经验大公开

    韩国瘦身女王减肥经验大公开

    导读:很多减肥的MM们因受不了节食或大量运动而不得不放弃,面对性感的衣服暗自神伤,今天韩国瘦身女王们带来她们的减肥经验,赶紧过来看看吧!韩国瘦身女王们为啥能成功减肥呢?甚至最少的都减去了14斤,下面来听听她们的减肥心得...

  • 四种类型运动减肥效果快且不反弹

    四种类型运动减肥效果快且不反弹

    导读:每周进行1到2次中低强度间歇性运动、进行户外运动消耗更多热量、坚持游泳、跳绳,都可以进行减肥,效果快而且不易反弹。想通过运动进行减肥的人不妨看看下文,给你介绍几种运动,可以快速减肥而且不易反弹!1、每周进行1到...

  • 豆浆减肥  减肥妙方

    豆浆减肥 减肥妙方

    导读:为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪喔!为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃...

  • 家居瘦手指方法塑造纤纤玉手

    家居瘦手指方法塑造纤纤玉手

    导读:浴盐瘦手指、按摩瘦手指等都是家居瘦手指的方法,帮你塑造纤纤玉手!在瘦胳膊、瘦大腿的同时,我们也该瘦手指咯!在减肥的时候可不要忽略了肉呼呼的手指。小编教各位手指肥胖粗大的MM们如何家居瘦手指,让MM们轻松拥有纤纤...