產後脱髮的原因與預防方法
產後脱髮要重視,下面小編為大家帶來產後脱髮的原因與預防方法。
產後脱髮的原因
1、在懷孕期由於體內激素髮生紊亂,而在產後激素將逐漸恢復,雌性激素分泌減少,就會引起脱髮。
2、很多新媽在產後情緒不穩定,導致內分泌失調,從而導致脱髮。
3、產後對營養的需求會大量增加,如果補充不及時,導致體內蛋白質、鋅等缺乏,就會引起脱髮。
產後脱髮的預防方法
1、注意營養平衡
產後需注意均衡營養,多食用新鮮蔬果、豆類或蛋類食物,可提供頭髮所需營養,預防脱髮。
2、用木梳梳頭
產後多用木梳梳頭,促進頭皮的血液循環,可助於頭髮的代謝,也可以用手指按摩頭皮,都可以有效預防脱髮。
3、保持愉快心情
愉快的心情對預防脱髮也有很大的幫助,調整好情緒,釋放心理壓力,也可有效預防脱髮。
4、選擇性質温和洗頭水
產後儘量選擇性質温和的洗髮水,減少對頭皮的刺激,在洗頭時,應順着頭髮生長方向用水淋洗。
治療產後脱髮偏方
服用B族維生素
B放維生素可幫助生髮,產後堅持服用B族維生素,可促進頭髮生長。
芝麻水洗髮
將芝麻與淘米水一起煎取濃汁,稍涼後用來洗頭髮,幹後一小時再洗乾淨,隔天再洗一次,堅持可有效治療脱髮。
龍眼肉燉瘦肉
將瘦肉與龍眼肉、枸杞子和人蔘放入燉盅內,加水適量,再隔水燉兩小時,每日一次,可治療脱髮。
產後脱髮要引起重視哦!上面這些方法可幫助預防脱髮與治療脱髮,大家不妨試試。
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