四小招幫助你治療久治不愈的偏頭痛
提要:偏頭痛是一種常見病,為發作性神經血管障礙引起的頭痛,現在教你四小招幫助你治療久治不愈偏頭痛。
頭痛是一種對人體身心健康危害極大的病,很多患者都有亂吃藥的經歷,盲目吃藥危害極大,現在教你四招助你治療久治不愈的偏頭痛。
1:家庭治療措施
可以的話,找個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但要避免睡的時間過長,小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,最好就不要小睡了。
2:冷敷與熱敷治療
有的人頭痛時喜歡在額頭和頸部冷敷,這個方法對許多人都有效,而另一些人則偏好熱敷頸部或者洗熱水澡,當頭痛發作的時候,你可以用熱敷或者冷敷袋放在額頭上,並按摩太陽穴以減輕頭痛。
3:按壓穴位治療
穴位及脊柱按摩較常規藥物治療副作用更少,且療效持續時間更長,合谷穴、巨瞥穴、百合穴、太陽穴都是主要的止痛穴位哦。
4:營養飲食治療
注意不要每天服用大量的咖啡因,這樣會使你的血管擴張、促成頭痛,還要少吃鹽、拒絕巧克力等食物。注意以上這4個小細節,希望能幫助到你治療你的偏頭痛哦。
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