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  • 5款清腸美食刮掉節後油膩

    5款清腸美食刮掉節後油膩

    導讀:想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤,又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身,又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊,養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成,現在就邀請國際營養研究院的專家為大家設計了5道適合秋...

  • 菠蘿可以減肥還可以清理腸胃

    菠蘿可以減肥還可以清理腸胃

    導讀:菠蘿可以減肥?還可以有多種作用。有一種水果,豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚乾裂,滋潤頭髮的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力;而其果肉可以作為面膜,是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮...

  • 如何喝水清腸排毒 巧喝水助你清腸又排毒

    如何喝水清腸排毒 巧喝水助你清腸又排毒

    導讀:人每天都要喝水,但怎麼通過喝水這件平常事來達到清腸排毒的目的呢?這可是有講究的。水是生命之源,喝水可以補充我們身體所需要的水分,同時還能很好的清腸排毒,下面我們一起來看看利用喝水清腸排毒的方法有哪些吧。巧用...

  • 最好的清腸排毒方法 清除毒素定格美麗

    最好的清腸排毒方法 清除毒素定格美麗

    導讀:下面帶來幾個最好的清腸排毒方法,教大家清除腸道內毒素,定格年輕肌膚狀態。體內毒素堆積會出現便祕、肌膚暗沉、乾燥、毛孔粗大等問題,想要擁有嬌嫩的肌膚,得先進行排毒,最好的清腸排毒方法有哪些呢?趕緊來學習。喝鹽水...

  • 五款清腸排毒花茶 清腸排毒一身輕

    五款清腸排毒花茶 清腸排毒一身輕

    導讀:花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品,清腸排毒是養生的重要一步,常喝花茶能清腸排毒,這次給大家介紹幾款清唱排毒的花茶。花引茶香,相得益彰”,對應這人體新陳代謝最活躍的春季,根據個人體質對症飲用的花茶,一定...

  • 清腸排毒的水果吃出高顏值

    清腸排毒的水果吃出高顏值

    導讀:過年過節,免不了暴飲暴食,這樣腸道就累積了不少毒素,還會顯露在臉上,吃什麼水果可以清腸排毒呢?一起來看看。大家都知道水果是美容養顏佳品,今天就給大家推薦幾種清腸排毒的水果,過年照樣吃喝。獼猴桃獼猴桃中含有膳食纖...

  • 女性清腸排毒妙招還原細嫩肌膚

    女性清腸排毒妙招還原細嫩肌膚

    導讀:體內毒素堆積過多會反映在肌膚上,想要肌膚細嫩柔滑,就得先清理體內的毒素,下面就來看看女性清腸排毒妙招。如何排除體內毒素呢?下面小編給大家帶來女性清腸排毒妙招,讓大家輕鬆排除毒素。女性清腸排毒妙招一:吃蘋果蘋果...

  • 既能清腸排毒又能美容養顏

    既能清腸排毒又能美容養顏

    蔓越莓的功效與作用1、預防老年痴呆蔓越莓是一種營養價值極高的健康水果,平時人們使用它以後能吸收豐富的生物類黃酮,這種物質比一般的抗氧化成分功效更加出色,,它能抵抗多種有害物質,對人體細胞的傷害,能延緩人體衰老,而且...

  • 瑜伽潔腸術排毒清腸守住腰線

    瑜伽潔腸術排毒清腸守住腰線

    導讀:瘦肚子,最好的方法當然是做瑜伽了,下面給大家帶來一套瑜伽潔腸術,可促進新陳代謝,快速燃燒脂肪。成天坐在辦公室而缺少運動的白領一族們,腹部上的肉肉是越來越多了,趕緊過來試試瑜伽潔腸術吧!每個月做一次,可給身體排毒。...

  • 不想做腸鏡? 結腸超聲為腸健康保駕護航

    不想做腸鏡? 結腸超聲為腸健康保駕護航

    隨着腸道疾病發病率的逐年攀升,腸道疾病的檢查量激增。但是因為腸道的氣體和內容物的干擾,使得超聲和腸道如同牛郎織女,雖彼此相愛,但卻一直無法相見。現在經過不懈的努力,由胃腸超聲助顯牽線搭橋,結腸超聲終於孕育而出,北京...

  • 週末兩天牛奶清腸減肥法

    週末兩天牛奶清腸減肥法

    導讀:週末兩天牛奶清腸減肥法週末兩天牛奶清腸減肥法適合人羣:稍超重,腸胃健康者。實行方案:每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食,然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期,則...

  • “清潔”腸胃空餘之時來一杯酸梅汁

    “清潔”腸胃空餘之時來一杯酸梅汁

    提要:口口聲聲喊着減肥卻就是怎麼也控制不住自己的嘴巴,抵擋不住各種零食各種奶茶的誘惑,如果非要喝,那麼請別再喝奶茶了,喝杯酸梅汁吧,能幫助減肥的哦。喜歡喝奶茶或者其他飲品的美眉們看過來啦,有時候喝多了這種飲品是會導...

  • 清腸胃的冬季瘦身套餐菜譜

    清腸胃的冬季瘦身套餐菜譜

    導讀:清腸胃瘦身餐單的做法簡單,可以根據自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟着感覺來做這道清腸胃瘦身餐單吧~~清腸胃的餐單不僅對想減肥的女士有效,男士們也可以試一下啊。但是由於該餐單缺乏必要的維生素和蛋白質,因此...

  • 加速清腸減肥零食 節後緊急瘦身 有效清腸法

    加速清腸減肥零食 節後緊急瘦身 有效清腸法

    導讀:節後要減肥,你就來看小編為你介紹的節後緊急瘦身有效清腸法吧!在許多減肥瘦身方法中,中藥瘦身是最受追崇的減肥方法之一!中藥瘦身以中醫的精粹為依託,從整體上調理人體,達到減肥胸效果。中藥減肥既有現成的祕方,也有廣為...

  • 排毒清腸陳醋減肥法

    排毒清腸陳醋減肥法

    導讀:排毒清腸陳醋減肥法陳醋通便減肥法“便祕用陳醋,勝過藥無數”在我國民間,素有“便祕用陳醋,勝過藥無數”之語,這無疑是百姓的生活經驗之談。現代科學研究表明,老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類,以及各種不飽和脂...

  • 老少咸宜清爽腸粉的做法

    老少咸宜清爽腸粉的做法

    提要:腸粉起源於廣東,有鹹有甜,吃法和餡料各種各樣,下面小編教你清爽腸粉的做法,隨意搭配一樣好吃。腸粉是一種米制品,小孩子也愛吃,自己動手做一份吧,看看清爽腸粉的做法。主料:腸粉500g。輔料:蛋6只,紅蘿蔔1根,青瓜1條,上海青1棵...

  • 最有效的一週清腸減肥食譜,讓腸道跳舞吧

    最有效的一週清腸減肥食譜,讓腸道跳舞吧

    導讀:最有效的一週清腸減肥食譜,讓腸道跳舞吧!有些人寧願犧牲健康的減肥,這是不值得的,並不是吃得少就能夠減肥,俗話説:“要胖的人,喝白開水都會胖。”最有效的一週清腸減肥食譜,可以讓你健康減肥哦!最有效的一週清腸減肥食譜,讓...

  • 消暑清腸胃西瓜芒果冰沙

    消暑清腸胃西瓜芒果冰沙

    提要:西瓜和芒果都是夏季的熱門水果,很多人都愛吃,不但口感好,而且清腸排毒,是夏天的健康水果。很多甜品店都有西瓜芒果冰沙這款經典飲品,你也來學做一份吧!材料:小西瓜1/2個,芒果1個,酸奶少許。做法步驟1、用圓湯勺或挖球器將...

  • 7日清腸瘦身法 輕鬆排毒清宿便

    7日清腸瘦身法 輕鬆排毒清宿便

    提要:説到減肥瘦身,很多人都覺得需要大量的運動才能實現,其實飲食方法也可以輕鬆瘦身,快來看看7日清腸瘦身法。7日清腸瘦身法,用食物來幫助身體排毒瘦身,一週食譜輕鬆清空宿便。清腸瘦身食譜第一天芹菜二米粥材料:芹菜100克...

  • 1月減7斤三餐清腸分食法

    1月減7斤三餐清腸分食法

    導讀:分食法就是把蛋白質、澱粉分食的方法,如果你能夠用這個方法科學的進食,就可以在1個月裏輕鬆減下7斤哦。分食法就是把蛋白質、澱粉分食的方法,如果你能夠用這個方法科學的進食,就可以在1個月裏輕鬆減下7斤哦。由於身材的...

  • 酸奶清腸 小腰瘦瘦瘦

    酸奶清腸 小腰瘦瘦瘦

    導讀:酸奶清腸小腰瘦瘦瘦酸奶清腸小腰瘦瘦瘦1.上腹聚脂:身體的新陳代謝率降低,加上平時缺乏運動,而且喜歡吃甜品和冷飲,肥肉就很容易積聚在上腹部位。對策:改吃天然糖,叫一向嗜甜的你忍口戒甜,總會覺得難捱,甚至搞到情緒低落,其...

  • 春節後養胃的菜譜,清清你的腸胃

    春節後養胃的菜譜,清清你的腸胃

    提要:春節期間,大家都吃得過於油膩,而且吃的東西又多又雜,給胃帶來很重的負擔,春節過後,就要調理一下胃了,調胃當然還是首選食療了。春節裏,胃的負擔很重,在春節過後,就要給胃調理了,下面就介紹幾款適合春節後養胃的菜譜給大家,清...

  • 喝鹽水清腸排毒的方法揭祕

    喝鹽水清腸排毒的方法揭祕

    導讀:現在很多人早上起來的第一件事就是空腹喝上一大杯水,有的還會喝鹽水,今天我們一起來揭祕喝鹽水清腸排毒的方法究竟好不好!喝鹽水是大眾最慣用的清腸方法,不僅操作簡單,還能促進血液循環,刺激腸胃蠕動,幫助排出毒素,下面我...

  • 吃什麼食物可以清理腸道

    吃什麼食物可以清理腸道

    提要:腸道的健康是我們不能忽視的一個問題,那麼平時在生活上有什麼的食物可以幫助我們清理腸道,讓我們腸道功能更加的健康呢?下面一起來了解下關於這方面的健康小知識。健康的飲食習慣對我們的身體真的是很重要,特別是腸道...

  • 哪些食物可以清除腸道油膩

    哪些食物可以清除腸道油膩

    1、有助化解油膩的食物1、燕麥:具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到。2、洋葱:洋葱含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋...