頭髮枯黃怎麼辦 頭髮枯黃預防和護理方法
導讀:頭髮猶如禾苗,當乾旱或養分不足時,枯萎衰敗的現象就不可避免的出現了,那麼頭髮枯黃應該怎麼辦呢?
只有補充頭髮所需要的營養物質,才能解決頭髮枯黃的問題,下面小編就教大家一些頭髮枯黃的護理方法,一起來看看吧。
頭髮枯黃的分類一:營養不良性黃髮
營養不良性黃髮主要是高度營養不良引起的,應注意調配飲食,改善機體的營養狀況。平時多吃雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物。
頭髮枯黃的分類二:缺銅性黃髮
頭髮在生成黑色素的過程中,會缺乏一種含有銅的酪氨酸酮,一旦體內銅缺乏,就會影響這種酶的活性,使頭髮變黃。
頭髮枯黃的分類三:輻射性黃髮
如果經常從事電腦、雷達以及X線等工作的朋友,會因長期受到射線輻射而導致頭髮發黃,平時不妨多吃能抗輻射的食品。
頭髮枯黃的分類四:功能性黃髮
功能性黃髮主要是受到精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等,才會導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。因此我們要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。
頭髮枯黃的分類五:病原性黃髮
出現某些疾病,比如缺鐵性貧血和大病初癒時,都能使頭髮由黑變黃,因此在這種情況下,我們應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。
頭髮枯黃的護理方法一:每週堅持做發膜
每週進行一到兩次發膜的滋養能夠幫助頭髮更好地修復。建議每次洗完頭髮後在頭髮上塗抹上保濕發膜,用毛巾包裹頭髮10分鐘之後用清水直接沖洗乾淨,頭髮就會變得很柔順了,若是結合按摩,滋潤的效果會更好。
頭髮枯黃的護理方法二:每天睡覺前梳頭
其實頭髮所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多,所以每天在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳,梳下頭髮會讓頭部的血液循環更順暢。
頭髮枯黃的護理方法三:進行正確的洗護
注意洗髮水要充分氣起泡後再塗抹在頭髮上,然後塗上護膚素,因為它是保養頭髮中不可缺少的步驟,可以為受損的頭髮補充水分,但謹慎護髮素不要塗抹在髮根上,而且在塗抹完之後還要立即用清水沖洗乾淨。
頭髮枯黃的護理方法四:及時將開叉頭髮剪去
如果頭髮出現了分叉問題,就要將分叉的部分剪去,如果不剪掉,長髮的髮尾還是會分叉。
頭髮枯黃的護理方法五:使用温水洗頭
過熱的水會刺激頭皮油脂分泌導致頭髮出油更多,因此在一般情況,使用20度左右的温水洗頭最好。
頭髮枯黃預防
1、均衡營養,多吃富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗等,少吃糖及脂肪類食物。
2、常清潔頭髮,減少大氣污染對頭髮的損害,不用鹼性過強的洗髮精,洗後使用合適的護髮劑。
3、不能燙髮過多,少用電熱吹風吹頭髮。
4、每2個月修剪1次開叉的髮梢,每天用梳子將頭髮梳理整齊。
5、保持充足的睡眠,堅持參加體育鍛煉。
要想更好的保護頭髮,除了補充頭髮所需營養外,還要注意滋養頭皮,看完本文的內容,希望能幫到您。
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