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  • 呵護早產兒健康 冬季及時做好保暖工作

    呵護早產兒健康 冬季及時做好保暖工作

    現在已經邁入寒冷的冬季,而在這個季節,家長們一定要給孩子做好保暖工作,這樣才能避免孩子受涼,也能讓早產兒安穩的度過整個冬季。在冬季的時候,家長們一定要做好以下三點,這樣早產兒才能在温室中更好的生活。冬季早產兒的保...

  • 防止出生缺陷,教你生出健康的寶寶

    防止出生缺陷,教你生出健康的寶寶

    1、出生缺陷多發生在第一妊娠期出生缺陷是一種併發症,它發生於胎兒的發育過程中,大多數的出生缺陷都發生在第一妊娠期。出生缺陷可能會帶來身體外觀或功能的改變,甚至導致死亡。準媽媽可以採取一些措施,以提高生下一個健...

  • 為了胎寶寶健康 不要輕易摸肚子

    為了胎寶寶健康 不要輕易摸肚子

    我們都知道,很多女性在懷孕的時候都會發生很大的改變,不光是自己的容貌和身材發生了很大的變化,連平時的女漢子性格都發生了很大的變化,甚至是變成了一個母性光輝大發的女人,對於肚子裏的寶寶也是百般寵愛,摸肚子自然也成為...

  • 給寶寶搓搓手有利於健康

    給寶寶搓搓手有利於健康

    小兒百脈匯於兩掌,因此,父母應該多給寶寶進行手部鍛鍊,搓搓寶寶的小手,有利於寶寶的健康喔。快來看看怎麼樣搓更好吧。與成人推拿不同:小兒推拿除了運用十四經穴和經外奇穴外,本身還有100多個特定穴位,這些特定穴位大多集中...

  • 健康營養的牛奶新喝法

    健康營養的牛奶新喝法

    1、牛奶大棗湯材料:牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。做法:①、將大米與大棗同煮成粥;②、然後加入牛奶,燒開即可。功效:可補氣血、健脾胃,適用於過勞體虛、氣血不足等症。2、牛奶粥材料:鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適...

  • 夏天黃瓜的4種健康吃法

    夏天黃瓜的4種健康吃法

    1、黃瓜餡餃子:開胃降壓促消化夏天天氣炎熱,很多老年人都沒胃口。營養學家建議,老年人午餐或晚餐吃點餃子、包子之類帶餡的食品,不僅營養均衡,還有助於消化。如果以前沒吃過黃瓜餡餃子,不妨嘗試一下,不但清涼爽口,還能防暑、...

  • 寶寶吃水果的健康講究

    寶寶吃水果的健康講究

    切莫將水果等同於蔬菜寶寶吃水果的健康講究其中一點就是不要將水果等同於蔬菜,因為很多人或多或少都會將水果和蔬菜等同起來,認為兩者之間可以互相替代,其實這是錯誤的。事實上,雖然水果有可以直接食用、沒有營養損失的優...

  • 寶寶眼屎多,健康應審視。

    寶寶眼屎多,健康應審視。

    當我們早晨起牀給寶寶洗漱時,就會發現他眼睛的內眼角上總是會有些眼屎,有時多一些,有時少一些。眼屎是在人睡着的時候,眼睛連續閉着很長時間,而油脂仍然在分泌中,這樣積累起來的油脂和白天進入眼睛裏的灰塵以及淚水中的雜質...

  • 科學健康護膚怎麼做 這樣的步驟你得記牢

    科學健康護膚怎麼做 這樣的步驟你得記牢

    一、潔面1.先把頭髮全部盤起來,劉海部分用髮夾或者髮箍固定好,讓整張臉毫無阻礙地露出來,這樣更方便下面的操作。2.把臉上的粧容給卸乾淨,然後用温水配合温和的潔面乳把臉部清潔乾淨。也可以嘗試一下使用植物油清潔臉部:先...

  • 熬夜吃什麼健康 這6種食物可當宵夜

    熬夜吃什麼健康 這6種食物可當宵夜

    熬夜吃什麼健康?1、糙米粥熬夜的人建議在飲食的選擇上,可以適當的選擇一些對健康有益的粗糧。吃糙米對於糖尿病患者和肥胖者特別有益。因為其中的碳水化合物被粗纖維組織所包裹,人體消化吸收速度較慢,因而能很好地控制血...

  • 健康紅包一般發多少錢

    健康紅包一般發多少錢

    健康紅包一般發多少錢健康紅包其實包多包少都是表達自己的心意,一般圖個吉利,只要比較好聽的數字都可以,比如666、888,等等,這些都是根據自己的實際情況而定,沒有一個統一的標準。健康祝福語大全1、裝滿一車幸福,讓平安開道,...

  • 水果好吃帶來健康 養生功效如此強大

    水果好吃帶來健康 養生功效如此強大

    一、不同水果的養生功效1、過度用腦——香蕉繁忙的工作和學習讓我們有時會過度用腦,過度用腦直接導致我們體內維生素及礦物質的缺乏,除了感覺疲憊之外,我們的情緒還會低落。這個時候補充一根香蕉可以及時緩解這樣的症狀,...

  • 健康飲食主宰你的七情六慾

    健康飲食主宰你的七情六慾

    1.深海魚:全世界住在海邊的人都比較快樂,不只是因為大海讓人神清氣爽,還因為他們把魚當作主食。哈佛大學的研究報告指出,魚油中的Omega-3脂肪酸,與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,讓我們的身體分泌出更多能夠帶來快樂情...

  • 胎教要科學不然會影響胎兒健康

    胎教要科學不然會影響胎兒健康

    最近又看到了“旅行胎教”、“肚皮舞胎教”、“芭蕾舞胎教”。針對這些胎教,專家表示,孕婦進行適當的活動是有利於母親身體和胎兒健康的,可是不能太劇烈,尤其是晚上。下面我們來看看以下這些胎教方法是否科學。和寶寶説話...

  • 善良可以讓你變得健康

    善良可以讓你變得健康

    善良讓身心都受益美國作家馬克·吐温把善良稱作一種世界通用的語言,它可以使盲人“看得到”、失聰的人“聽得到”。美國斯坦福大學慈悲心與利他主義研究教育中心(CCARE)發佈的這項研究結果,更讓我們看到了善良對人體健...

  • 愛護乳房做健康的女人

    愛護乳房做健康的女人

    乳房上方觸及腫塊如果在乳房的外上方觸及到一個腫塊(此症大約四分之三的情況為單發腫塊),質地堅韌,表面光滑,邊界清楚,與周圍組織沒有粘連,很容易被推動,同時腫塊的增長非常緩慢,根本沒有任何其他感覺。真實POSE:乳房纖維腺瘤?罹...

  • 孕期怎樣吃“酸”更健康

    孕期怎樣吃“酸”更健康

    婦女懷孕後,胎盤會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質,這種物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲吐、食慾下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃...

  • 孕晚期做到這4點,胎兒出生後更健康!

    孕晚期做到這4點,胎兒出生後更健康!

    多數的女性,不管你以前是什麼樣的,但是在懷孕後,那種母性就自然而然的流露了出來。為了胎兒能夠健康發育,孕婦可以放棄很多自己喜歡吃的東西,喜歡做的食物。雖説到了孕晚期,胎兒很快就要出來了,但是孕婦還是會有很多的擔心。...

  • 青春期讓乳房健康發育

    青春期讓乳房健康發育

    青春期的乳房發育是正常的生理現象,也是健美的標誌之一,青春期少女應作好乳房保健,應加倍保護自己的乳房使之豐滿健康,具體應做到以下幾點:1、加強鍛鍊,做好胸部健美主要是加強胸部的肌肉鍛鍊,如適當多做些擴胸運動或俯卧撐,...

  • 怎麼產檢讓寶寶更健康?

    怎麼產檢讓寶寶更健康?

    產前堅持定期檢查,掌握好各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況,才能讓健康聰明的寶寶順利來到身邊,準媽媽懷孕後,一般要做9-12次孕檢。一些小技巧能讓準媽媽脱離孕檢苦惱。多與醫生交流市二醫院產科副主任醫師鄧永紅提醒...

  • 孕婦怎樣喝豆漿更健康?

    孕婦怎樣喝豆漿更健康?

    豆漿的好處:豆漿中含有易為人體所吸收的蛋白質,能幫助胎寶寶的大腦發育。五穀豆漿更營養無辜豆漿綜合了五穀的營養價值,避免了單用黃豆帶來的問題。飲用五穀豆漿,不僅能攝取豐富的營養,而且更有利於孕媽媽營養的吸收。喝豆...

  • 健康乳房最喜歡你做的事

    健康乳房最喜歡你做的事

    健康乳房喜歡:愉悦心情女性的乳房健康與心情緊密相關,所以,每當有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向醫師尋求保健良方時,她總不忘告誡她們——每天對着鏡子大笑3次。因為不良的心情不僅會導致乳房出現如疼痛、包塊、增...

  • 11招讓孩子健康又聰明

    11招讓孩子健康又聰明

    一、睡足睡好德國科學家發現,每晚睡眠10小時的孩子成績優於每晚睡眠小於8小時的孩子。大腦充分休息,才能提高智力水平。二、重視早餐美國科學家實驗證明,在其餘實驗條件相同的情況下,吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早...

  • 選錯襪子危害女人健康

    選錯襪子危害女人健康

    出現三種情況襪子就該淘汰1.失去彈性襪子失去彈性,就會加大與雙腳的摩擦,走路或運動時不跟腳,如果出汗,還會有滑膩的感覺,很容易受傷。2.腳後跟變薄,有破洞襪子穿久了必然會變薄,這也會導致腳跟受傷或起泡。3.穿上不舒服雙腳...

  • 教你健康做魚的五個廚房小竅門

    教你健康做魚的五個廚房小竅門

    蒸魚用開水。蒸魚時先將鍋內水燒開,再蒸魚,切忌用冷水蒸。因為魚在突遇高温時,外部組織凝固,可鎖住內部鮮汁。蒸前最好在魚身上灑一些雞油或豬油,可使魚肉更加滑嫩。還可以封上保鮮膜,防止魚的鮮味跑掉或滴上蒸鍋水沖淡魚的...