瑞麗館

有關月子的精選知識

熱門的月子鑑賞列表為大家整合了月子相關精彩知識點,月子相關知識大全,月子相關精彩內容,生活更精彩、形象更出眾,就在月子鑑賞列表,他會讓我們的生活更自在,需要月子相關知識內容的你請關注月子鑑賞列表。

  • 月子期吃什麼水果好 月子期必吃的五大營養果

    月子期吃什麼水果好 月子期必吃的五大營養果

    提要:統觀念認為,產後女性是不宜吃水果的,因為多數水果屬性偏涼,其實月子期是可以吃水果的。月子期的時候是可以吃水果的,只要準媽媽選對水果,適當食用即可,下面讓小編為大家介紹一下月子期吃什麼水果好。月子期吃什麼水果好...

  • 月子餐30天食譜

    月子餐30天食譜

    提要:在中國有一種很傳統的説法“在月子裏調養的好就是脱胎換骨,若不好以後會落下病根,病痛連連的”那麼怎麼才可以做好月子裏的調養呢?話説月子裏的女人在吃的的方面上是最講究的,所以接下來小編就帶給大家月子裏的30天食...

  • 產後促進身體康復營養月子湯做法

    產後促進身體康復營養月子湯做法

    導讀:產後的新媽媽身體比較虛弱,需要補充營養來調理身子,今天就給各位產婦推薦一些營養的月子湯,學習下具體的做法。坐月子期間燉一些營養豐富的湯可以促進身體早點康復,還可以促進奶水分泌呢,看看產後營養月子湯的做法。姜...

  • 產後一週月子餐 這樣吃更健康

    產後一週月子餐 這樣吃更健康

    產後一週月子餐這樣吃分娩後數小時:這個時候,準媽媽剛剛完成生命中一件重要的事情,費盡九牛二虎之力將寶寶帶到這個世界,身體精力耗費很大。雖然會特別的餓,但是不能吃過多的食物。建議以流食和半流食為主,並輔助喝上一杯紅...

  • 產後營養月子餐,讓媽媽迅速恢復健康

    產後營養月子餐,讓媽媽迅速恢復健康

    導讀:產後媽媽們都會“大傷元氣”,需要進補,小編給新媽咪們帶來幾款營養豐富的月子餐,讓媽媽們恢復身體健康!分娩的過程中,媽媽“元氣大傷”需要進補更多的營養。本期,愛靚營養專家給各位新媽媽們推薦幾款產後營養月子餐,讓媽...

  • 流產後要坐小月子,洗頭不宜操之過急

    流產後要坐小月子,洗頭不宜操之過急

    提要:流產後1個月以後可以洗頭,要坐小月子調理身子。流產後多久可以洗頭?流產後就像坐小月子一樣,很多東西需要注意的。流產後至少修養半個月以後,等身體恢復了再洗頭。流產後要注意休息剛流產後的身體十分虛弱,應該像坐月...

  • 新手媽媽做月子必知的小常識

    新手媽媽做月子必知的小常識

    一、月子裏膳食營養的特點:1、多吃豆製品、多喝奶:以保證鈣的攝入量。2、多喝湯,以保證泌乳。如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、烏雞湯。3、主食量要增加:4、多吃蔬菜和水果:我國傳統坐月子以肉、蛋為主,不讓吃蔬菜尤其是水果。這...

  • 如何搭配月子餐

    如何搭配月子餐

    對於素食主義者來説,在月子裏沒有辦法接受魚肉葷腥的進補,缺乏營養的情況是常見的,那麼怎麼樣使自己的身體恢復起來又能快樂地進食呢?首先要滿足體內蛋白質的供給量,日常生活中可以增加蛋白質的食品來源,比如:全穀類(包括麥...

  • 月子做完了説説我的請月嫂經驗

    月子做完了説説我的請月嫂經驗

    即使每天只睡1-2個小時依舊精神充沛,在醫院做過多年母嬰護理,月嫂也做了6年多,樂觀開朗。我即將要產假休完了,準備去上班了,寫一點月嫂供大家參考:1.是不是本地的月嫂:很多同事家請的月嫂都是外地人,不是我歧視外地人,一個家裏...

  • 月子裏有哪些可以祛除妊娠紋的方法?

    月子裏有哪些可以祛除妊娠紋的方法?

    1、適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣,使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時使用,不僅讓按摩更容易進行,並保持肌膚滋潤,避免過度強烈的拉扯。不過對於孕婦,建議從懷孕3個月開始到生完後...

  • 月子期間喝什麼湯好?最適合月期間喝的營養湯

    月子期間喝什麼湯好?最適合月期間喝的營養湯

    提要:生完寶寶之後就是坐月子的時候了,對一個女人來説,月子期間的飲食是非常重要的呢,那麼月子期間喝什麼湯好呢?坐月子主要的作用就是好好調理產婦過後受損的身體,讓她們在這段時間內身體能快速的恢復,但是月子期間喝什麼湯...

  • 月子媽媽的營養食譜

    月子媽媽的營養食譜

    導讀:對產後媽媽們來説,均衡的營養不僅關係到自身的健康,還直接影響到寶寶的生長髮育。因此月子期間的飲食健康就顯得格外重要,媽媽吃的營養,寶寶才能健康成長。產後媽媽的營養攝取十分重要,為了自己和寶寶的健康,應當多吃些...

  • 潮州月子餐——姜醋蛋湯

    潮州月子餐——姜醋蛋湯

    提要:姜醋蛋湯是潮汕人的傳統美食,特別是做給坐月子的產女吃,可去風、補鈣等。準備生孩子的準媽媽,不妨也來試試潮汕的姜醋蛋湯哦!有很好的補益作用哦!姜醋蛋湯所需材料原料:瘦肉,雞蛋,魷魚乾輔料:芝麻,番薯粉配料:油,醋,姜姜醋蛋湯...

  • 如何坐月子最好,坐好月子有祕訣

    如何坐月子最好,坐好月子有祕訣

    導讀:生產完的女性要坐好月子,坐好月子了你的身體才能快速恢復,體質甚至更勝從前。所以,如何坐月子最好呢?要坐好月子是有祕訣的!本期,小編就將從飲食、生活用品與生活習慣等方面為你講訴坐月子的注意事項。如何坐月子最好飲...

  • 月子裏別讓咱娃吃了睡睡了吃這些遊戲長智力促感情

    月子裏別讓咱娃吃了睡睡了吃這些遊戲長智力促感情

    但是今天想要和您説的是:月子裏的寶寶15天過後,當他清醒的時候,寶媽可以選擇和寶寶玩一些簡單的早教遊戲,不僅能夠促進母子間的感情,還能起到不錯的智力開發效果呢。寶媽可能覺得:乍看之下這新出生的小傢伙似乎什麼都做不了...

  • 產婦最新最科學月子餐食譜大全

    產婦最新最科學月子餐食譜大全

    提要:説起月子餐,我們都知道是產婦在生完孩子以後,坐月子時吃的飲食,這對產婦是非常重要的。產婦在月子的時候,科學合理地搭配膳食,不僅能儘快恢復體力,還可以保證充足的乳汁哺乳寶寶,下面就隨小編一起來看看最新最科學的月子...

  • 無痛人流後多久可以洗頭,女人“小月子”注意事項

    無痛人流後多久可以洗頭,女人“小月子”注意事項

    導讀:民間稱人流後這段時間為“小月子”,人流後一般需要休息半個月或一個月,那無痛人流後多久可以洗頭?這也是女性朋友所關注的,現在我們來了解無痛人流後最佳洗頭時間,和“小月子”注意事項。現在女性對於清潔身體這件事來...

  • 產後減肥健身的運動 讓你月子瘦起來

    產後減肥健身的運動 讓你月子瘦起來

    提要:產後的媽咪難免會身材走樣,那麼適合產後減肥健身的運動有哪些呢?其實媽咪們除了要注意飲食之外,平時也要注意適當的運動,下面小編為大家介紹幾個產後減肥健身的運動,讓你坐月子也能瘦起來。產後減肥健身的運動一:腹式呼...

  • 月子湯鴿子湯的做法

    月子湯鴿子湯的做法

    提要:鴿子湯特別適宜產婦補身飲用,那麼對於鴿子湯的做法,大家知道嗎?本文將為大家介紹月子湯鴿子湯的做法。鴿子湯是產婦大補身體的最常湯品,那麼你會做嗎?下面就讓小編為大家介紹一下鴿子湯的做法吧。食材:主料:鴿子1只輔料:...

  • 科學配比月子餐 讓產婦更健康

    科學配比月子餐 讓產婦更健康

    新媽產後“第一餐”吃什麼好?產後第一餐首選一些易消化、營養豐富的流質食物,如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、衝蛋花湯、藕粉等都是很好的選擇。分娩後的第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面...

  • 新媽媽月子應遵循的飲食原則

    新媽媽月子應遵循的飲食原則

    提要:本文主要教新媽媽們用飲食調理身體時應遵循的飲食原則有哪些。由於新媽媽們產後的調理非常重要的,所以在飲食上更加要注意,下面小編就教你幾個坐月子應遵循的飲食原則,一起來看看吧。月子飲食原則一:營養均衡新媽媽除...

  • 姚晨天價月子餐也比不上產後月子餐食譜

    姚晨天價月子餐也比不上產後月子餐食譜

    導讀:姚晨有天價月子餐,我們有營養均衡的月子餐食譜,一起來看看營養均衡的月子餐有哪些!剛剛成為辣媽的姚晨正在產後恢復的階段,據悉,姚晨的天價月子餐大約一月4萬!下面,我們來看一下姚晨的月子餐裏有什麼!早餐:紅糖小米粥,麻油...

  • 周渝民帶妻子預約月子中心 仔仔要當爸爸了

    周渝民帶妻子預約月子中心 仔仔要當爸爸了

    提要:周渝民自去年11月與小他6歲的喻虹淵登記結婚以來,小兩口的造人計劃也一直備受外界關注,如今仔仔被爆出帶妻子預約月子中心,真是恭喜恭喜!據相關媒體報道,仔仔上個月29日和喻虹淵到月子中心預約,顯然已造人成功,日前還被...

  • 滋補月子餐——墨魚燉豬肚

    滋補月子餐——墨魚燉豬肚

    提要:墨魚燉豬肚非常的滋補,是坐月子的滋補湯,大家不妨試試。下面為大家帶來墨魚燉豬肚的做法,有興趣的趕緊來試試。墨魚燉豬肚所需材料原料:豬肚,墨魚,赤小豆配料:姜墨魚燉豬肚的做法1、把豬肚清理乾淨,放入鍋裏,加水和姜煮開,...

  • 解決月子裏七大健康麻煩

    解決月子裏七大健康麻煩

    麻煩1.剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛,怎麼辦?解決方法:在產後多做翻身動作,可以促進麻痺的腸肌蠕動功能及早恢復,使腸道內的氣體儘快排出,從而改善腹脹。另外,在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前,產婦常會感到有一股氣體到達...

 1 2 下一頁