孕晚期餓了不宜吃什麼食物

甜食

甜食中的糖分含量和脂肪含量都很高。尤其是在晚上睡前吃，進食後不能得到及時的消耗，很容易將脂肪堆積在體內，使得孕婦的體重增長太多，增加分娩的危險。另外，太多的甜食會讓身體裏的糖分增多，容易患上妊娠期糖尿病，嚴重時可能會危及孕婦和寶寶的安危。

油膩的食物

孕婦平時的正餐攝入的油脂就已經完全足夠胎兒發育所需了。若餓了加餐，尤其是晚上睡覺時加餐還吃油膩性食物，會導致攝入的油脂過多，多餘的油脂在孕婦體內很容易轉化成脂肪，很容易讓孕婦變胖，寶寶也會因此而受影響，變成“巨大兒”，到時候影響也很容易影響孕婦的順產分娩。

辛辣刺激的食物

孕婦餓了時，胃會分泌大量胃酸，此時再吃辛辣刺激的食物，既不能中和胃酸，解決飢餓問題，反而辣為還會刺激腸胃道，引起不適。再者孕婦吃太多辛辣食物也不好。

生冷的食物

孕婦餓了時吃太過生冷的食物充飢，比如冰棍、冷飲等，就可能刺激子宮產生收縮，嚴重的話會導致流產或早產。