冬季春季潤膚藥膳
導讀: 冬季初春季節天氣乾燥,人體內的水分喪失過多,容易出現口鼻發乾、皮膚乾燥等不適感。乾燥的天氣對於人體皮膚的保健尤其不利,容易發生千裂、發癢,甚至脱屑、出血,對於體內臟器功能減退,新陳代謝減弱的老年人來説,些現象尤為嚴重。如果人體的津液喪失過多,又得不到及時的補充.就會發生臟腑受損,出現陰虛症狀。例如腎陰虛以腰痠、耳鳴、……
冬季初春季節天氣乾燥,人體內的水分喪失過多,容易出現口鼻發乾、皮膚乾燥等不適感。乾燥的天氣對於人體皮膚的保健尤其不利,容易發生千裂、發癢,甚至脱屑、出血,對於體內臟器功能減退,新陳代謝減弱的老年人來説,些現象尤為嚴重。如果人體的津液喪失過多,又得不到及時的補充.就會發生臟腑受損,出現陰虛症狀。例如腎陰虛以腰痠、耳鳴、健忘為主;肝陰虛以眼乾、心煩、脅脹為主;肺陰虛 以乾咳、聲音嘶啞、潮熱盜汗為主;心陰虛以心悸、失眠、低熱、手足心熱為主;脾胃陰虛以口脣乾燥、不思飲食、乾嘔、便祕為主。這時宜食用一些具有滋潤臟腑功效的藥膳,以達到以內養外的目的,從滋養臟腑來養顏護膚。
有滋養臟腑功效的藥膳有:
養顏潤膚糕 核桃仁30克,蓮子肉20克,黑芝麻、枸杞子各10克,玉米、山藥各200克,紅糖適量。將以上原料搗碎成粉,然後加入紅糖及水,揉製成團,分成小塊,蒸熟成糕即可食用。有補益腎陰,養顏潤膚的功效。
魚頭火鍋 原料有鴨塊250克,豬骨300克,魚頭1,枸杞子、沙蔘各15克,紅棗5個,以及食鹽、味精、生薑、蒜、葱等調料各適量。做法是:先將鴨塊和豬骨洗淨,用開水焯過後去掉血沫,放人鍋中加水燉成鮮美味濃的高湯。炒鍋燒熱放油,加葱、姜、蒜爆出香味後,將魚頭放入,煎至表面金黃,去除腥味,然後放人高湯鍋中,加入枸杞、沙蔘、紅棗等一起燉熟,加入食鹽、味精調味即可食用。鴨肉補腎,枸杞子養陰潤燥,魚頭中富含膠質,有潤澤皮膚的美容作用。
白菜蒸肉 原料有:大白菜葉500克,瘦豬肉250克,雞蛋1個,以及葱、姜、食鹽、胡椒粉等調料。做法是:將鮮嫩的大白菜葉子洗淨,加入少量鹽醃製,使之變軟後撈出,瀝乾水分.將豬肉剁碎,加入葱、姜、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻,然後將肉餡包裹在白菜葉裏,做成一個個卷狀,碼放到碗裏,上鍋蒸,直到肉餡熟透即可食用。白菜利水健脾,豬肉甘平補肺,有養陰潤燥的功效。
-
秋天問題肌膚的護理方法和產品介紹
導讀:秋天問題肌膚的護理方法和產品介紹秋天來了,皮膚都很容易陷入低谷,乾燥、色素沉澱、色斑……多種肌膚問題都會在此時接踵而至,讓人手忙腳亂。十月一直都是肌膚重整的黃金時期,假如這個關鍵時期及時修復,就既能消除積累的惡性狀況,又能夠為接下來要面對的嚴寒氣候...
-
秋天護膚應該使用哪些產品和注意什麼事情
導讀:秋天護膚應該使用哪些產品和注意什麼事情秋天最主要就是保濕補水,先介紹下好用的面膜推薦屈臣氏的面膜,精華液超級多啊,敷完特別舒服.水潤潤的。VOV的海洋水庫也不錯,可以睡覺敷的,第二天早上洗臉時候都還能感覺到它在臉上滑滑的手感.。資生堂的補水面膜也...
-
拯救天生油物 告別油光
導讀:拯救天生油物告別油光可我們今天説的這個“油”物,就沒那麼好命了,無論怎樣努力,總是被油光可見的皮膚困擾着,想方設法、費盡心思對付油油的皮膚還是束手無策,為此你苦惱不已,大叫:怎麼辦?怎麼辦?快讓CG!來拯救你這個小“油”物吧!確認你是油性皮膚第一,確認你是油性皮...
-
讓你肌膚水嫩光彩的一些美容護膚細節
導讀:讓你肌膚水嫩光彩的一些美容護膚細節水嫩光彩是每個女人夢寐以求的,因為皮膚乾燥的沒有精神,而且好像有點老。“那些皮膚乾燥的女人,會很明顯地感到她們的膚色沒有光澤,整個人看起來也會沒有精神,要比實際年齡老很多。即使再光鮮的連衣裙,也照亮不起來!”——MR.M...