冬季護膚關鍵:補水保濕,滋潤肌膚
冬季進行補水保濕是非常重要的哦,下面給你介紹幾個方法,助你輕鬆補水保濕,還你滋潤肌膚。
1、多喝温開水,少喝熱開水
冬季進行補水保濕是有竅門的,平時要多喝温開水,不要經常喝熱開水,因為温開水比熱開水具有更好的補水效果效果,熱開水相對來説蒸發的會比較快,如果將熱開水換成温開水,那可以緩解水分流失,使體內的水分處於平衡狀態。在沐浴前喝一杯温開水,可以防止在泡澡過程中皮下水分被快速蒸發掉,還可以緩解沐浴時的口乾感。
2、睡前喝紅酒,促進保濕護膚品吸收
冬季在睡前可以喝一杯紅酒,這樣可以加快體內血液循環,還可以促進肌膚對保濕營養品的吸收,所以親們在使用一些保濕護膚品的同時不妨喝一杯紅酒,有助於吸收哦。
4、熬夜使肌膚缺水乾燥,遠離水潤
晚上肌膚進行自我修復,所以不能熬夜,肌膚最大的剋星是熬夜,如果一天一夜沒睡,肌膚裏的水分就會倒抽出來,經常熬夜,肌膚會缺水乾燥,還會很粗糙,這樣即使是後期做足保濕補水工作,但是也很難恢復。
5、使用具有保濕效果的護膚品
除了晚上要塗抹一些保濕效果的有機護膚品外,冬季也要使用一些保濕精華、保濕霜、保濕精油、保濕面膜等,但是也不要太經常使用,這樣才可以時刻keep住水潤肌膚。
另外,愉快的心情也是不可少的哦,還要多吃蔬果,內外補水保濕,冬季才能更好的實現補水保濕。
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