冬季手腳乾裂怎麼辦 護膚指南滋潤肌膚
提要:冬季天然寒冷乾燥,手腳很容易乾裂,感覺很不好受,該怎麼辦呢?下面小編和大家分享幾個急救指南,有效改善狀況。
手腳乾裂甚至出現裂口,讓人痛苦難耐,冬季手腳乾裂怎麼辦?護膚指南幫助滋潤肌膚。
1、減少接觸冷水
日常生活中應該儘量減少接觸冷水,以免刺激皮膚,導致皮膚乾燥度提高,增加乾裂程度,洗手的時候儘量用温水。
2、洗手不要用肥皂
冬天洗手的時候不要用肥皂。肥皂的鹼性比較高,容易造成皮膚的直接損壞,讓手部的水分大量流失,乾裂程度更加嚴重。
3、洗手後塗抹護手霜
洗完手之後塗抹護手霜對皮膚有一定的保護作用,同時護手霜也會形成天然的保護層,抵抗寒冷、化學物質等直接損害。
4、注意手足保養
冬天要特別注意手足保養,每天都要採取一定的保養措施,晚上用熱水浸泡手足後,塗上甘油、凡士林或者一些保養品,然後戴上手套,或者用塑料袋裹上,促進皮膚吸收營養。
5、多攝入維生素A
維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用,因此多攝入維生素A,能夠有效保護手足,防止皮膚乾裂,如胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜,以及動物肝臟等。
6、補充維生素E
維生素E是一種有效的抗氧化劑,要預防手足乾裂,需要多吃一些富含維生素E的食物,比如玉米油、芝麻油、花生油、柑橘類、綠葉蔬菜、蛋類、奶類等。
手腳乾裂偏方
香油100g、黃蠟20至30g,用火將香油熱熬放黃蠟,待黃蠟熔化即成。
用法:先用温熱水泡洗手(腳)部10至15分鐘,待手(腳)泡透擦乾,擦蠟油於患處,用火烤乾當時就有舒適感,每日兩次,一週即愈。
手腳乾裂讓人疼痛不已,以上這些護理方法可以幫助有效緩解,滋潤肌膚。
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