愛靚輕鬆解除孕婦便祕問題，讓準媽咪遠離便祕煩惱

提要：孕婦便祕是準媽咪們常遇的情況，那麼，遇到這種情況，準媽咪應該怎麼辦呢？下面，愛靚小編來給你支招啦！

患便祕的孕婦，輕者食慾減低，因而更加重腸功能失調；嚴重者誘發自身中毒，這是因為體內許多代謝產物要從糞便排出，這對孕婦和胎兒都是不利，下面給準媽咪們帶來幾個小方法，希望能幫到您哦。

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孕婦便祕治療方法1：營養飲食

孕婦遇到便祕這種情況可以吃些無花果、梅鋪等，還要多吃水果蔬菜等富含維生素的食物，每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水，這也是刺激腸管蠕動的好方法哦。

孕婦便祕治療方法2：正確服用藥物

如果比較嚴重，可以在醫生指導下服用温和通便作用的藥物，禁止使用瀉藥，特別懷孕後期，以防止流產。

孕婦便祕治療方法3：運動

適當進行一些輕量活動，促進腸管運動增強，縮短食物通過腸道的時間，並能增加排便量。

孕婦便祕治療方法4：小貼士

早晨起牀空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用.進行適當的體力活動，都是對孕婦便祕有很大幫助的。

（圖片ID：33938599，孕婦便祕治療方法）

以上就是孕婦便祕治療方法。