如何預防產後併發症 要注意護理促進康復

導讀：很多媽媽產後就開始放鬆，認為生完孩子就行了，不用怎麼護理，但是產後可能會有併發症出現，如何預防呢？一起來了解下。

如果是懷孕期間就有患有妊娠合併症的媽媽就更應注意產後併發症，具體有哪些呢，如何預防？看看下面的介紹。

什麼是產後併發症

通常在在分娩的時候處理適當的話，一般不會有併發症的，但是如果孕婦有內科疾病，或者是有妊娠併發症，那麼它可能在產後會延續一段時間，比如妊娠高血壓綜合症，產後血壓可能持續升高，也可能恢復正常，而有的妊娠高血壓綜合症產後會變成慢性高血壓，再比如妊娠糖尿病，有的產婦在妊娠時出現的糖尿病，當分娩之後，有的產婦血糖就恢復正常了，而有的則糖尿病持續存在，分娩併發症不都是在妊娠期間就有跡象的，很多分娩併發症是在分娩這個特定的情況下才會出現，產後併發症一定要重視，一旦出現，就會給新媽咪的身體健康造成影響，延緩產後恢復的速度。

產後併發症有哪些？

產後併發症一般是因為孕婦有內科疾病，或者是有妊娠併發症，處理不好而在產後持續一段時間，產後常見併發症有貧血、乳汁少、乳腺炎、子宮炎、筋骨疼痛、腰痠、頭痛、腹瀉、便祕等。

1、產後抑鬱症

產後抑鬱症是最常見的一種，婦女在懷孕和生產期間， 伴隨生理、心理及環境的一系列變化，出現產後精神衞生問題，在分娩後的第一週，約50%-75%的女性出現輕度抑鬱症狀，10%-15%患產後抑鬱症，產後一個月內抑鬱障礙的發病率是非分娩女性的3倍，產後抑鬱症表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺，要早識別，積極治療。

温馨提醒：這類產婦可多吃些甘甜的食物，如紅棗、黑棗、龍眼乾、黑糖、葡萄乾，對產後抑鬱症挺有效的。

2、產後便祕

產後便祕很多孕婦都會出現，因為坐月子期間過度攝取肉類食物，加上許多坐月子禁忌的影響，攝取蔬菜、水果、水分較少等，使大便乾結，可能由於產後血虛引起，建議食療緩解，坐月子餐中可以加入幾道潤腸通便的藥膳，如火麻仁、桃仁、杏仁等油脂含量較多的中藥材，具有潤腸通便之功效，多吃蔬萊水果、蜂蜜，忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物，平時自己做腹部按摩，可喝蜂蜜水等，忌濫用瀉藥，瀉藥只解燃眉之急，一旦停藥，難以恢復且便祕更嚴重。

3、產後脱髮

產後脱髮是指婦女在生產之後頭髮異常脱落，產後頭髮比較油，也容易掉髮，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮精即可，這種現象是常見的，不必擔心。

產後如何預防心臟病？

產後心臟病是指分娩後心髒出現的不正常現象，如產婦感到心慌、胸悶、不能平卧、氣急等，一般在產後24～28小時最為明顯，產婦如在產前已有心臟病，心臟功能屬於輕度的，一週後會完全恢復正常，心臟功能屬於二級的(即心臟病在輕度勞動之後即有症狀出現的)可能由輕變重，嚴重時甚至會出現心力衰竭，必須在預產期前一個月住院待產，在醫師的監護下進行必要的用藥治療和合理指導，產後還需在院觀察一段時間後再出院。

產後大出血

有些準媽媽在分娩時精神過於緊張，導致子宮收縮力不好，是造成產後出血的主要原因，一般情況下，胎盤從子宮蜕膜層剝離時，剝離面的血竇開放可以出血，但當胎盤完全剝離並排出子宮之後，子宮收縮流血迅速減少，如果精神過度緊張造成子宮收縮不好，血管不得閉合，就會發生大出血，羊水過多、巨大兒、多胎妊娠也是造成產後大出血的原因，由於子宮過度膨脹，使子宮肌纖維過度伸長，產後也不能很好縮復，凝血功能障礙、患婦科病、多次流產刮宮也容易導致產後出大出血。

如何預防產後併發症？

1、檢查高血壓

產後最常見的併發症是妊娠高血壓綜合徵，一般情況下，產後婦女的血壓應在產後1個月內完全恢復，若尚未恢復的話，則表明可能有其他潛在問題，可能有原發性高血壓，要持續治療和追蹤。

2、檢查糖尿病

很多婦女在懷孕時都會產生“妊娠糖尿病”，需針對糖尿病做飲食控制或藥物控制，甚至還得注射胰島素，這類疾病屬慢性病，控制不得當，還有可能引發其他併發症，甚至導致器官衰竭、破壞及細菌感染等，通常醫師在為產後婦女做懷孕併發症追蹤時會特別留意。

3、追蹤產後感染

婦女生產時，由於胎盤的直接剝離而在子宮內壁留下傷口，有時也會因陰道的裂傷(甚至裂到直腸部位)而造成直腸瘻管的產生，產後可能會在子宮內壁或陰道等多處留下傷口，可檢查傷口是否已恢復完全或遭受感染，也可為傷口做進一步的修補。

4、檢查血液

婦女生產時，可能會發生大出血的狀況，必要時，醫師會為產婦進行修補手術併為其輸血，雖然所有提供輸血用的血液都經過嚴格的篩檢，但仍有未知的病原體可能無法被篩檢出來，所以，凡在生產中輸過血的婦女，最好在生產後3個月，到醫院做一次血液檢查，項目包括：乙型肺炎、丙型肝炎和艾滋病的檢查，以確定自己是否遭受感染，以防萬一。

各位新媽媽一定要注意預防併發症的發生，如果出現了以上的症狀要積極採取措施進行解決，不能拖延，以免影響身體的恢復。