接受不了已經發生的事怎麼辦

接受不了已經發生的事怎麼辦？很多事情，我們去做的時候，都不是出於自己的興趣去做，而是因為一些客觀的因素去做。從而內心深處會有些痛苦，甚至是對於這件事情本身就是很抗拒的，以下了解接受不了已經發生的事怎麼辦？

接受不了已經發生的事怎麼辦1

接受現實大家都是有喝涼水都塞牙縫的情況下，當全部不如意的事積累來到一塊兒，接納不完美的自己有的情況下確實會令人奔潰。

接納不完美的自己可是再艱辛，生活還是要再次的。大家能做的就只有宣泄一下，接受不能改變的像快遞員一樣抱頭坐着橋底上痛哭流涕數分鐘，隨後再次日常生活。

我不想由於乏力擺脱困境就停滯不前，接受現實也不會被慘不忍睹的實際打垮，累了就睡一會兒，太累了就歇一歇，接受不能改變的覺得要崩潰了就宣泄出去。明日很幸福，因此今日要勤奮。

如果你發生了無法接受的事情，你會怎麼辦

你可以哭，哭累了就去睡一覺

醒了就去洗一把臉

換一身舒服的衣服

出門買一份你最近最想吃的食物吧

愛喝可樂一定順帶一瓶

可能天氣很好

路上有笑着吃甜筒的小朋友

排隊的時候可能有小狗蹭你的褲腿

看見擁擠的車道或是小花叢

一定拍一張照吧

回家打開手機

説不定瑞莫有了新的更新

你吃着買的可口的.食物

看完了最新一集

喝完最後一口快樂水

告訴自己沒所謂的

一旦挺過那些可怕的事實並接受它

任何時刻都是最寶貴的時刻

任何事情都是最有意義的事情

活在當下

接受不了已經發生的事怎麼辦2

當你無法接受一件事情的時候會怎麼做

我會選擇先逃避，然後分析原因，再找相關的人開始訴説尋求解決方法。逃避一件無法接受的事情並不是懦弱的表現，在某種意義上是一種冷靜的表現。逃避之後，我會選擇一個人待着，回想這件事發生的前因後果，但是想清楚之後，給相關的人訴説之後，自己想明白了也就釋然了，最後解決問題也就順理成章了。

切記，面對一件你無法接受的事情千萬不要意氣用事，不要衝動，因為意氣用事和衝動的後果你或許無法承受。心胸開闊最後都能解決所有問題，不能接受的事情隨着時光的流逝也不過成為人生中眾多小插曲的一個音符而已。所以，不論你遇見非常不喜歡的人也好還是無法接受一件事也好，第一時間就是能躲就躲，能沉默就沉默。

遇到無法接受的事情該怎麼辦

先放一放，不要太急着去面對，不是你急着解決，就能解決的。事緩則圓。放一放，回頭再來看這件事，就知道以什麼樣的方法去處理了。不要記掛着，生活裏該做什麼就做什麼。等回頭過一段時間，你再看。會冷靜好多，智慧好多，處理起來，也會更合情合理，不會弄錯弄擰，也不會讓自己無路可退。天降大任於斯人必先苦其心志。

你遇到的事在社會上很正常。

對於你這種學習成績好的人來説，不免是一種必要的'體驗。要是到工作中你因此崩潰了。很難乾的長，排除干擾積累自己。

面對一件無法改變的事情，那你只能接受了。説是接受不了，那你只是沒有經歷過殘酷。你可以去外面闖蕩闖蕩，等你經歷的多了，你就會知道，沒有什麼事情是無法面對的。要不這樣，你去找一個專業的心理諮詢師給你開解開解，這也不失為一個好辦法。

接受不了已經發生的事怎麼辦3

很抗拒做一件事怎麼辦

1. 給自己一個心理暗示

在內心中不斷的告訴自己，事情沒有那麼糟糕，這一件事情還是比較有趣的。有的時候，一件事情表面上看起來有一些困難，但是等到你自己實際去做的時候，你會發現事情沒有你想的那麼困難 ，一切要等自己經歷過了才會知道是什麼樣的結果。

2. 轉移

這件事情雖然有不好的地方，但是你可以通過別的事情看看好的地方，從而轉移自己的目標。

3. 硬是強迫自己去接受

當你一次又一次的強迫自己去接受事情，長此以往，你就會有一定的`適應性，讓自己的心裏的抵抗的心理在漸漸地減少。

4. 找到抗拒的原因

確實有的事情是真的沒有興趣而不想要去做，從而抗拒。但是有的時候對於一件事情的抗拒，是由於本身自己的能力不足，從而沒有自信，也沒有勇氣敢於去嘗試。所以當事情落到自己的身上的時候，對於這件事情是害怕的，是抗拒的。當找到抗拒的原由，從而去克服它。

要知道每個都有自己不擅長的事情，人並不是十全十美的，都是有着自己的優點和自己的缺點。但是人要敢於做出改變，對於困難要敢於去克服。