心裏接受不了事實

心裏接受不了事實，在我們的生活當中，很多時候因為一件又一件的事情堆積在我們的身上，久而久之，導致了我們的心理上出現了問題，從而不願意接受事實，一起來看看心裏接受不了事實

心裏接受不了事實1

抽象

一個人當下的處境，絕對不是突然出現的。

而是在環境的制衡下，自身主觀選擇的行為，一步步疊加形成。

真實世界，

從來不以個人的意志為轉移，一廂情願只會碰得頭破血流。

以現在的認知回過去看，

當初有許許多多的粗糙，以及選擇上的失誤，但那是當時自己能力的最好體現。

然後現在想進行優化。

回不去了，時間不可逆轉，改變只有從當下開始。

難就難在這裏。

否定不了過往，要麼一條道走到黑，心裏還沒那麼痛苦；要麼在原有的基礎上，花更多的時間和精力，按照新的模式來塑造自己。

可誰又知道，等塑造完又不是自己想要的結果呢？

最簡單的方式，給自己以抽象。

抽象的東西，朦朦朧朧，給人以虛幻的美好，似是而非。

為什麼要自欺欺人？

不成熟的心態下，往往是不願意接受的現實，寧可短暫的虛幻與無盡的焦慮，也不願意承認自我的侷限。

一旦承認事實，揮之不去的是無解的惶恐。

直面

直面血淋淋的'現實，是需要勇氣的。

人性更多是，在發現錯誤後，立馬陷入深深的懊悔之中，實則不願自揭傷疤。

因為很痛。

焦慮再難，也可以躺着任由情緒反覆衝擊，反而有些許的快感。

所有的情緒，都有上癮的成分。

這樣其實很愚蠢，迴避痛苦，等於失去從中學到任何教訓的機會。

本質上是一種自戀情結。

客觀上自己屬於普通人，也會犯錯；主觀上不承認，總覺得自己是最好的。

醫不自醫。

自己對自己動手術刀，那種痛苦與糾結，可想而知。

遮遮掩掩，再勤奮也無濟於事。

沒有直面自身的勇氣，連躺平都不甘心，充滿不安之感。

其實，很多事情最大的問題，就是問題本身。

只有深入細節，把裏面的邏輯一條條梳理清晰，大部分問題無需解決，少部分問題的背後就是答案。

最後，會有一種釋然的感觸。

感覺也沒那麼難，難的是自己在嚇唬自己而已。

規律

解決不了的問題，本身就是解決不了。

沒有經驗、沒有能力，強行思考方法，得不償失。

相比解決具體的問題，

更優解是尋找事物的規律，跟隨規律走，會順暢許多。

這裏要説下獨立思考。

很多人有個誤解，以為獨立思考，就是自己去思考，甚至什麼都自己想。

怎麼可能。

明明有順暢的路不走，非得絞盡腦汁，站在前人肩膀上才是正確的道路。

獨立思考的意義，

更多在做判斷，判斷一件事情的對錯，判斷是否對自己有利。

尋找規律，不是自己瞎琢磨，要閲讀。

心裏接受不了事實2

當你發現問題無法被完美解決、它確實存在許多漏洞和BUG時，你也不是接受現實，而是反駁現實、不承認現實。

你認為問題就該被完美的解決，如果無法完美解決，那就是人們有問題、是人們沒有盡心盡力的動腦、沒有盡心盡力的去改變現狀…

這就是全能幻覺。

全能幻覺有多離譜我就不説了，你稍微想想也能想到：如果一個人認為自己有能力解決一切的問題，他得多幼稚呢？

這種幻覺形成於人們的嬰兒期，因為嬰兒期的人們被父母和老人照顧的很好，衣來伸手飯來張口。

時間久了，嬰兒就會得出一種“我想要什麼，我就能得到什麼；我想解決什麼問題，什麼問題就能被解決”的結論。

擁有全能幻覺的`人，在長大後，依然會保持全能幻覺的習慣。

他還是會覺得我想要什麼，我就能得到什麼。如果我得不到，那肯定是這個世界有問題。

為什麼是世界有問題？

因為我小時候的時候就是能做到“心想事成”啊，世界就是能讓我心想事成啊！

現在我無法心想事成了，那肯定是世界的問題！

同理，他還會覺得我想解決什麼問題，什麼問題就能被解決。如果問題沒有被解決，那肯定是這個世界有問題。

我小時候想解決什麼問題就能解決什麼問題，我現在做不到了，那肯定是世界又出問題了！

這就是全能幻覺。

與全能幻覺相伴隨的，是「應試後遺症」。

應試教育要求學生要完美答題、要標準答題、要拿滿分——也確實有很多學生能做到完美答題、標準答題、拿滿分。

所以很多學生就形成了一種“任何問題都有標準答案、都有完美答案”的幻覺。

如果這種幻覺延伸出去，它就會塑造出各種各樣的現狀。

比如説我面前有一個問題，它被解決了，但不完美、有瑕疵、有漏洞、有BUG。

就像有些貧困生補助金是“沒有正確發放”的、是很不公平的。

我覺得不行，我覺得問題就該被完美解決，我覺得這些瑕疵和漏洞就應該被補上。

如果補不上、如果不能完美解決，那就是世界有問題、那就是這個世界裏的人們有問題。

「全能幻覺」與「應試後遺症」合在一起，就會讓你對很多事情感到不甘心。

憑什麼這種不公平要出現？

憑什麼事情會變成這種樣子？

憑什麼這樣？

憑什麼那樣？

憑什麼憑什麼憑什麼？

在很多很多的時候，人們不願意接受現實，就是因為人們有全能幻覺和應試後遺症。

人們總覺得問題一定能被解決、總覺得事情一定要盡善盡美。

一旦沒被解決、一旦不能盡善盡美，他就不滿、就不甘、就不樂意。

就算有人指出「這個問題為什麼沒辦法解決」的客觀現實、羅列出現實裏的客觀證據，講清楚各種制約因素。

他也仍然是不滿意的，他也仍然是拒絕接受現實的。

“就算有制約因素，也不能這樣啊！我不甘心，我不承認！我相信還有更好的辦法，只是你們太懶惰了所以沒找到！你們太不負責了！”

這種表現，我一般稱之為巨嬰：身體上的成年人、心靈上的嬰幼兒。

不是所有的“不願意接受現實、很不甘心”都是巨嬰、都是全能幻覺和應試後遺症。

但很多的“不接受現實與不甘心”都是巨嬰表現。

全能幻覺，重點不是前兩個字，而是後兩個字：幻覺。

世界本來就無法盡善盡美、問題本來就無法全部解決。

敢直面這些現實的人，才是真正的勇士。

心裏接受不了事實3

接納自己不肯接受現實這個狀態就行。

可能是情感部分讓人不肯接受現實，覺得現實不應該是這樣的。但是，理智部分又告訴自己現實就是這樣的。

這是一個矛盾和衝突。

就拿我最近發朋友圈來説。

我是萬年不發朋友圈的，然後最近在嘗試做一些改變。

但是我發現，在編輯好一個朋友圈的過程中和點擊發布之前，都時不時在猶豫，發了以後又會有一種後悔的.感覺。就是感覺，發了以後會怕別人怎麼想、別人怎麼會應、自己是不是有點問題等等。

我感受了一下自己，理智部分告訴我發這個朋友圈是對的，因為我要改變。但是，情感部分告訴我，發了朋友圈會有各種不確定或者不好的感受。大概理智佔6成，情感佔4成。

這是一個很矛盾的狀態，因為理智和情感的比例很接近，非常衝突。也許情感可能也會佔6成，然後朋友圈就發不出去。所以在發不發之間來回擺動，很糾結。

想解決這種衝突的問題，是需要感悟的，外界的幫助或者內在的發現。

但是感悟需要先平靜下來，這裏建議先接受目前的這個狀態——不肯接受現實。

反覆對自己説，我就是這樣不肯接受現實，我現在就是這個樣子。

等平靜以後再去梳理自己的資源，看看能不能往前走一步。