骨折吃什麼好的快 適合骨折後的食物

提要：骨折後吃什麼好的快呢？本期小編就和大家分享適合骨折後的食物，趕緊一起來看看吧。

受傷後就要好好進補，那麼骨折後吃什麼好的快呢？下面小編就和大家分享適合骨折後的食物，一起往下看看吧。 

誤解區：

一般人都認為骨折，只要吃骨頭湯就好了。其實不是，治療骨折其實分三個階段：初級、中期、後期這三個階段。每個階段都有治療方法。 

前期（受傷2個周內）：

前期骨頭剛剛骨折，會讓血液循環不流暢，所有在期間必須活血化瘀。想要活血化瘀，食應為清淡。應吃蔬菜、魚湯、豆類等清淡食物。不能吃含鈣比較高的食物。 

中期（再過2個周）：

中期期間瘀腫大部分散去，在飲食上應該由清淡轉為補充高營養。如：牛奶、雞蛋、魚肉等高營養食物。補充維生素當然也是必不可少的。 

後期（5周以上）：

通過補益肝腎、氣血，促進牢固的骨痂生成。建議可以吃用骨頭湯、雞肉湯等補充鈣的食物。直到骨骼恢復。

以上就是小編分享的適合骨折後的食物。