寶寶便祕怎樣治？吃什麼好

導讀：12月份的天氣不僅冷而且幹，就連打開空調也會感覺乾燥得可怕。這時候便祕的嬰兒也多，寶寶便祕怎樣治？吃什麼好？下面一一介紹

肛腸科專家王業皇教授指出：孩子的便祕與天氣乾冷有很大的關係，並建議父母們多給孩子補充水分，但不主張父母自行給孩子使用藥物。

緩解便祕，首選食療

·4個月以上的寶寶如果便祕了，就可以喂蔬菜粥、水果泥，蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。而香蕉更能在短期內發揮潤腸通便的作用。

·至於年紀比較大的孩子，要多補充水分，多吃含纖維素多的食物，如韭菜、芹菜、玉米、番薯及豆類等，同時要控制肉食的進食量，改善飲食，均衡搭配。

藥物，適用於便祕嚴重的患兒

由於孩子的胃腸功能發育還不完善，並不主張隨便用藥物通便。藥物通便雖然見效快，但一不小心就容易導致孩子的胃腸功能紊亂，發生腹瀉等。但對那些很長時間沒有排便的孩子而言，可以先用藥物促進排便，再進行飲食調理。

貼心提示：

專家表示：讓寶寶遠離便祕，還應培養寶寶良好的排便習慣。例如：父母應從嬰兒時期就要注意訓練孩子的排便習慣，3個月以上就可以訓練孩子定時排便，每天早上端他排便，即使排不出也要堅持。大約1個月左右，寶寶的大腦就會形成反應，他們就會有便意了。