寶寶游泳配合按摩更健康
嬰兒按摩助睡眠,強肺、降糖、治皮炎
十年前將嬰兒撫觸引入中國的強生兒科研究院(JJPI)的嬰兒撫觸專家告訴記者,通過爸爸媽媽温暖的雙手,對寶寶的皮膚進行有次序的、有手法技巧的科學撫摩,讓大量温和的良好刺激通過皮膚傳到中樞神經系統,可以非常有效地促進嬰兒的生理和情感發育,目前全國已有38家醫院獲得標準撫觸室,超過300萬新生兒受益於該項目。
通過系統研究,經常進行撫觸按摩的寶寶,可以改善寶寶的睡眠,對兒童哮喘、兒童糖尿病、兒童異位性皮炎起輔助治療作用。撫觸研究中心(TRI)臨牀實驗證實,每天20分鐘的撫觸能幫助嬰兒更易入睡,睡眠質量高,而在清醒時有更長的時間處於敏捷的狀態。還會讓患兒的肺部功能大大增強,焦慮情緒開始減少,尤其是對於幼兒。接受撫觸治療的患兒對胰島素藥物治療和飲食治療的依從程度得到了改善,一個月後,體內葡萄糖水平降低到正常範圍內。若再加上皮膚科醫生的治療,異位性皮炎的相關症狀如脱皮、搔癢等均得到不同程度的改善,患兒活動能力有所提高。
按摩簡易學
按摩小工具:嬰兒乳液或嬰兒油、厚毛巾、柔和抒情的音樂
按摩要點:每個部位按摩前都應該將適量嬰兒乳液或嬰兒油倒在掌心並稍搓熱
按摩頻率:每日進行最佳,每次約20分鐘按摩步驟:
一、臉部按摩:舒緩因吮吸、長牙或哭泣引起的不適,解除寶寶焦慮
第一步,從寶寶下巴中心開始,用雙手拇指往外推,畫出一個微笑狀,至太陽穴結束。
第二步,再以同樣方式按摩額頭、眉頭、眼窩、人中。
二、上肢按摩:能增加寶寶靈活反應及運動協調能力
第一步,將寶寶的手抬高。第二步,輕壓腋下捏擠扭轉手臂,反覆上下移動。第三步,雙手搓滾小胳膊。
三、胸部按摩:順暢寶寶的呼吸循環,有效地降低哮喘的發生機會
第一步,雙手放在寶寶胸部中央。第二步,順着肋骨輪廓往兩邊推壓。第三步,再將雙手以心形動作移回中央。
四、腹部按摩:舒緩便祕,順利排氣,減少腹痛
第一步,用右手在嬰兒左腹由上往下畫一個英文字母“I”。
第二步,由左至右畫一個倒寫的“L”。第三步,最後由左至右畫一個倒寫的“U”。五、下肢按摩:能增加寶寶靈活反應及運動協調能力第一步,將寶寶的腿抬高。
第二步,輕壓鼠蹊部數次,在靠近鼠蹊部(近大腿根部)捏擠扭轉腿部,反覆上下移動。第三步,雙手搓滾兩隻腿。
-
懷孕後為了安胎,公公向她碗裏放了這個噁心的東西!
1、增加食慾的食物酸性食物有助於促進孕媽媽腸中鐵質的吸收,還有助於胎兒吸收鈣促進骨骼發育。但是山楂不能吃,可以吃葡萄、蘋果、番茄、楊梅等才是最佳的不酸食物,孕媽媽可以經常食用。2、防早產的食物魚類的補充,孕媽媽每週吃一次魚可以降低早產的可能性,而且孕媽...
-
幼兒園中班安全育兒知識有哪些
1、教育孩子不要玩火玩電,讓孩子瞭解玩火玩電是很危險的。2、教育孩子不要爬到樓房的窗台陽台上,讓孩子知道會容易跌下去的。當孩子在電視上看到一些超人的動作時,應及時告知孩子這是有很牢固的保證措施下才能做的。3、教育孩子不要把大頭針、圖釘、曲別針、花生...
-
孕婦到底能不能吃藥?!
發燒硬抗孕婦突然胡言亂語27歲的小陳懷孕6個月,前段時間,她感冒後發燒了,因為怕吃退燒藥影響腹中胎兒,於是小陳在家拼命多喝水,希望能扛過去。沒想到拖了半月後,不斷反反覆覆發燒,小陳還發現腰痛,小便顏色也變深了。“我當時只是用物理降温的方式,每天晚上叫老公拿塊濕...
-
想要健康寶寶多吃白色食物
為什麼選擇白色食物呢?雖然説在選擇衣服顏色的時候很多人都喜歡穿白色的衣服,可是白色的蔬菜好像還沒有很多的粉絲。其實很多研究説明,我們每天進食的白色食物遠遠不夠。醫學研究表明,年齡在19到50歲的女性,現階段每天吃的白色食物差不多隻有20xx年美國居民膳食指南...