花椒水泡腳的作用及注意事項
提要:花椒水泡腳可以養生保健,花椒水泡腳的作用包括有祛除裏寒,扶助陽氣,利氣行水等,本文將為大家介紹花椒水泡腳的作用及注意事項。
花椒不僅可以做為調料,還可以用來泡腳,具有祛除裏寒,扶助陽氣,利氣行水、殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效,下面就讓小編為大家介紹一下花椒水泡腳的作用及注意事項吧。
花椒水泡腳的作用
花椒屬於祛寒類藥物,具有祛除裏寒,扶助陽氣,利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。所謂“上病下治”,泡腳可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,可以緩解咳嗽,預防感冒。泡腳時,由於血液由上往下走,所以可以穩定血壓,用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅持泡腳都有一定的好處。
花椒水泡腳的注意事項
1、花椒水泡腳不宜長期,過度使用花椒水泡腳,會造成“肺火”,然後“壯火食氣”。
2、有陰虛症狀的人,用花椒水泡腳過程中,要注意及時補陰。因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用,且在此過程中還有出汗的現象,所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺,特別對於有陰虛症狀的人,花椒水泡腳要結合補陰,否則會加重陰虛的症狀。
3、有些人,特別是寒性體質的人,花椒水泡腳效果非常好,但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應出現,症狀類似感冒,這是正常的反應,是疾病退出人體的一種表現,千萬不要停。
4、因為藥物泡腳的吸收作用明顯,我認為花椒水不宜反覆使用次數太多,防止腐敗的花椒水對身體產生不利影響,如果要節省,建議最多用兩到三次,但要加熱致沸騰然後放涼到合適温度再用。
5、泡腳的時間不能太長,一般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗。對於剛開始泡腳,或者是寒性體質的人來説,可能最初一段時間出不了汗,這是體內寒氣大的表現,可適當加大用量和頻率,直到出汗為止。
6、水温不能太低,稍微感覺有點燙,要恆温。
7、泡腳的時間,如果是保健的,一般以晚上九點左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午,我認為可以靈活一些,必要時也可以一天兩次嗎。
以上就是花椒水泡腳的作用介紹,更多健康知識敬請關注本站健康頻道。
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