睡前瘦臉操 6步變小臉美人

提要：愛美的女孩都不怎麼喜歡圓嘟嘟的臉蛋，就像大餅一樣，下面本站就給各位推薦睡前瘦臉操，幫你打造精緻小臉。

現在都流行小臉，很多女孩都希望自己是“小顏”美人，下面就來學學為你精心準備的睡前瘦臉操吧！

晚上進行瘦臉按摩可以很好地讓肌膚修復，不僅瘦臉效果加倍，還能改善肌膚狀況，以下6步可以讓你擁有小臉： 

第一步：洗淨臉部，拍上一些爽膚水，然後塗上適量護膚品，要順着肌膚紋理塗抹，從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進行按摩。

第二步：按摩臉部時不要忽略了頸部，這對整體瘦臉有很好的作用，用雙手手掌順着脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。  

第三步：雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫，直至腮腺淋巴，還可以順着上圖的虛線輕輕點按，不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊，退散黯沉的肌膚。 

第四步：如圖所示，分別用雙手的食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴，還可以輕輕點按。 

第五步：如圖，雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，輕輕點按，可以有效排出臉部的污濁毒素，幫助瘦臉。 

第六步：如圖，用雙手大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴，也可以輕輕點按，可以有效消退浮腫的臉部，緊緻肌膚。 

按着上面的幾步來點按關鍵穴位和淋巴系統可以有效排出臉部毒素，不僅瘦臉，也可以讓皮膚更加光滑緊緻。