瘦臉簡單6步操,輕鬆打造小V臉
臉可以説是人們的門面,如果臉長得不漂亮或者是脂肪過多,這樣給人印象也不是很好,下面呢,教你幾個瘦臉小方法,效果超好的,跟着來做吧!
瘦臉第一步
作用:這個動作具有塑造下巴線條的作用,令你的下巴線條更完美,而且還可以鍛鍊臉部肌肉,具有提拉和加緊臉部作用。
做法:雙手放在胸前交叉,雙手手掌分別放在兩邊的肩膀(左手放在右邊肩膀,右手放在左邊肩膀),將雙眼閉上,慢慢地向上抬起頭,最後保持這個動作20秒左右就可以了。
瘦臉第二步
作用:這個動作讓臉部肌肉繃緊,減少臉部脂肪而且還可以消除雙下巴,幫助你打造小v臉哦!
做法:還是雙手放在胸前交叉,手掌放在兩邊的肩膀上,閉上雙眼,向上抬起頭,嘴巴微微張開,保持這個動作20秒就可以了。
瘦臉第三步
作用:這個動作可以緊緻臉部肌膚,減少臉部脂肪的作用,而且還有助於減掉臉上的皺紋哦!
做法:先將五指併攏,然後將食指和中指張開形成一個V字,閉上雙眼,然後再用兩手的指腹分別將眼睛的兩端按住,將眼睛張開並且看着前方,嘴脣緊閉,最後再用雙手手指拉將眼睛兩端往下拉,只要將這個動作重複10次就可以了。
瘦臉第四步
作用:這個動作也具有緊緻臉部肌膚和減脂的作用,可以使下巴的線條更完美哦!
做法:也是五指併攏,將食指和中指張開形成一個v字型,再用指腹將眼睛的兩端按住,雙眼閉上,將嘴脣微微的張開,最後雙手往下拉,記住,拉的時候手指不可以動哦!
瘦臉第五步
作用:這個動作可以消除臉部浮腫,塑造下巴線條,使臉部更完美。
做法:將雙眼張開,嘴巴緊閉並且展現微笑狀,嘴角稍微向右邊上揚,眼睛也向右邊看,保持這個動作20秒,做完後再換左邊做同樣動作。
瘦臉第六步
作用:長期堅持做這個動作可以減掉臉部贅肉。
做法:雙眼張開,讓臉部恢復自然狀態,雙眼向前方直視,將嘴脣脣緊閉,嘴巴稍微用一點力氣將臉上的肉往裏面吸,保持這個狀態20秒鐘就可以了。
具有瘦臉效果的六步簡單瘦臉操,親們趕緊學學吧!
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