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  • 男女通用的hiit減脂健身訓練計劃

    男女通用的hiit減脂健身訓練計劃

    導讀:今天為大家介紹的這個hiit減脂健身訓練計劃主要由10個動作組成,屬於高強度間歇訓練,詳情請留意本文。這套hiit減脂健身訓練計劃主要是要求練習者按照以下順序快速完成每個動作的規定次數或時間,減脂塑形效果超棒哦!動...

  • 杜汶澤秀人魚線分享減肥心得

    杜汶澤秀人魚線分享減肥心得

    導讀:杜汶澤微博上大秀人魚線健身照,昔日的肥肉消失不見,取而代之的是八塊性感的肌肉,我們一起來分享一下杜汶澤的減肥心得!杜汶澤為了拍攝《豪情2》將一身胖乎乎的贅肉甩掉,往日可愛的小肚腩不見了取而代之的是八塊壯實的...

  • 吃什麼容易長胖 長胖最快的食物

    吃什麼容易長胖 長胖最快的食物

    導讀:對於吃貨而言,美食是不會錯過的,今天小編就告訴大家吃什麼容易長胖,正在減肥的美眉一定要看看哦。吃什麼容易長胖?一些食物吃多了不知不覺就變胖起來,趕緊來看看是什麼。公認容易長胖食物高油脂、高糖分、高熱量的東西...

  • 中國南北城市美女身材pk,環肥燕瘦各有風情

    中國南北城市美女身材pk,環肥燕瘦各有風情

    導讀:中國南北城市的美女身材pk!十位美女環肥燕瘦各有各的卓越風姿!蘇軾曾有詩:“杜陵評書貴瘦硬,此論未公吾不平。短長肥瘦各有態,玉環飛燕誰敢憎。”南橘北枳,南北女子的環肥燕瘦都有各自的風情,一起來看中國南北城市美女的...

  • 睡前減肥的方法,不費力也能輕鬆減肥

    睡前減肥的方法,不費力也能輕鬆減肥

    導讀:很多人都以為只有在白天才能減肥,忽略了晚上減肥的黃金時間,其實,睡前減肥的方法是非常有效的,甚至比白天還要有效。在晚上睡前減肥能讓你快速瘦下來,那麼,睡前減肥的方法有哪些呢?下面給大家推薦幾個方法,讓你快速瘦身。...

  • 緊膚除皺 讓你回覆往日青春

    緊膚除皺 讓你回覆往日青春

    導讀:許多MM為了使自己的臉變瘦一點,不管什麼方法都來試一試,就很容易導致臉部老化的情況了,就好象會出現細紋、缺水、臉頰凹陷。不過你不用着急,因為本文就教你瘦臉緊膚除皺的方法。當你瘦臉採用的方法不對時,臉部就會很容...

  • 2月瘦15斤的減肥方案

    2月瘦15斤的減肥方案

    導讀:2月瘦15斤的減肥方案的原因總是和一些擁有魔鬼身材的職業模特打交道。每次給她們量衣服時,都很驚詫世界上原來還有這麼苗條的女人,再看看自己身上這麼多的脂肪,真是感歎世間的“不公”啊。雖然每次都下定決心要減肥,...

  • 體驗10大瘦身餐

    體驗10大瘦身餐

    導讀:體驗10大瘦身餐相信朋友們都有過不同的瘦身經歷,也有自己的獨門祕籍。要想瘦,可要管住自己的嘴了,而且要營養均衡,下面的這些文章都是倍受瘦身朋友鍾情的,讓我們來看看這十大瘦身食譜裏都有哪些高招:)瘦身食譜人氣榜NO.1...

  • 2014最流行的減肥方法不節食也能瘦

    2014最流行的減肥方法不節食也能瘦

    導讀:2014最流行的減肥方法不是要運動,不是要節食,反而是要吃,讓你在吃中享受瘦身的快樂。在吃的時候瘦身?可能嗎?2013最流行的減肥方法就可以,讓你越吃越瘦,不信?現在就來看看吧!2013最流行的減肥方法一:食物涼吃食物加熱後吃下...

  • 5道蔬菜汁 喝掉你多餘脂肪

    5道蔬菜汁 喝掉你多餘脂肪

    導讀:5道蔬菜汁喝掉你多餘脂肪人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、...

  • 推薦五款DIY瘦身果汁助減肥瘦身

    推薦五款DIY瘦身果汁助減肥瘦身

    導讀:DIY瘦身果汁,排毒、美體、纖腰幫助你健康減肥瘦身!瘦身,已經成為了一種流行的趨勢。每位愛美的朋友都想擁有美好的身型。那麼,如何健康瘦身呢?小編為你推薦五款健康的瘦身果汁,讓你健康瘦身!瘦身果汁——芹菜番茄黃瓜汁...

  • 夏天如何瘦臉,生活小細節幫你快速小臉

    夏天如何瘦臉,生活小細節幫你快速小臉

    導讀:夏天瘦臉,怎麼才能快速做到呢,這個炎炎夏日,對於減肥瘦身都是非常適合的季節,那麼正確地把握住日常生活中的細節,達到快速瘦臉的效果,其實很簡單,馬上為你揭曉。我們愛美的女士們都會為了大餅臉而煩惱不堪,但是又沒有適合...

  • 夏季減肥食品

    夏季減肥食品

    導讀:夏季減肥食品苦瓜減肥是要生着吃才能達到瘦身的效果,而且一天要生吃兩到三條才可以。因為苦瓜裏含有大量的清脂素,這是很有根據的。不防來試試!苦瓜是很苦,看你能不能堅持了!!合理的飲食,別把身體減壞了,千萬別用藥物啊,多...

  • 另類減肥方法,神奇瘦身就是如此簡單

    另類減肥方法,神奇瘦身就是如此簡單

    導讀:最另類的減肥方法介紹,像平時的塗指甲、塗脣膏、性幻想、膠布纏手指和吹氣球都有神奇怪的瘦身效果,欲知詳情,請看下文分解!最另類的減肥方法,你肯定想不到,想知道?那趕緊跟着來一趟神奇的另類減肥之旅吧!1、塗指甲輕鬆瘦...

  • 獻給姐妹們一道自創瘦身菜

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    導讀:獻給姐妹們一道自創瘦身菜其實在這裏潛水已經很長時間了,看着姐妹在這裏交流JF的方法,不斷為自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力,嘗試着大家的方法,分享着大家的心情。...

  • 冬季檸檬茶減肥法狂甩肥肉

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  • 運動減肥法輕鬆瘦全身So easy

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    導讀:運動減肥無疑是最快速有效的瘦身方法,小編介紹幾種運動幫助妹子們成功擺脱脂肪!運動減肥無疑是最快速的減肥方法,通過運動將身體的脂肪熱量轉化為能量消耗掉。那麼什麼運動能夠大量消耗掉脂肪,甩掉身上的肥肉呢?小編為...

  • 楊冪冷水擊胸防下垂 表示按摩進行豐胸

    楊冪冷水擊胸防下垂 表示按摩進行豐胸

    導讀:楊冪提及在洗澡的時候使用冷水擊胸以防下垂,還表示按摩胸部進行豐胸。在楊冪拍攝《宮鎖心玉》的時候,曾經提及到自身的養生術。其中,楊冪還提及洗澡的時候用冷水衝擊胸部來預防下垂。究竟楊冪美胸有什麼招數呢?一起來...

  • 誤區!五大危險減肥法大盤點

    誤區!五大危險減肥法大盤點

    導讀:不少妹子們為了擁有好身材,故此嘗試了不少減肥方法,但是有一些方法並不利於我們的健康。下面,一起來盤點幾種危險的減肥方法吧!不少妹子們為了瘦出好的身材,嘗試了各種各樣的減肥方法!而這當中有很多減肥方式是不利於我...

  • 冬季腹部減肥最快的方法

    冬季腹部減肥最快的方法

    導讀:冬天容易長胖,要説胖肯定是先胖肚子,肚子胖起來非常的難看,為此廣大愛美人士對於腹部減肥方法非常熱衷。那麼使用哪種腹部減肥方法能得到最好的效果呢?下面我們一起來看看。冬天氣温低,不知不覺地吃多了,加上坐多懶得...

  • “醋+洋葱”不節食也能瘦

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    導讀:“醋+洋葱”不節食也能瘦用醋減肥是被眾多減肥者所認可的,但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛,下面介紹兩種吃醋的方法,請廣大減肥者好好利用,以充分發揮醋的作用。1、醋洋葱自然減肥法:這是一個很好的減肥法,好處...

  • 秋季最有效的飲食減肥法 快速吃出S身型

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    導讀:秋季一來,人也開始變懶了,飲食增加,很容易又胖起來,怎樣才能遠離脂肪?看下秋季最有效的飲食減肥法。飲食減肥是最健康的減肥方式,秋季最有效的飲食減肥法,讓身材保持苗條健康。相關熱門文章推薦:夏季最快飲食減肥法越吃越...

  • 神奇瘦身食譜:3天能減四斤

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    導讀:神奇瘦身食譜:3天能減四斤【第一天】早餐:花生醬土司一片、柚子半個。午餐:水漬鮪魚110公克(除去多餘的油油水水)、全麥土司1片。晚餐:瘦肉40公克(雞肉、豬肉或牛肉)、豆子1杯、中蘋果半個、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...

  • 5種容易減肥的食物吃着也瘦

    5種容易減肥的食物吃着也瘦

    導讀:容易減肥的食物有冬瓜、黃瓜、白蘿蔔、牛肉、麥片等。容易減肥的食物有很多,像冬瓜、黃瓜、白蘿蔔、牛肉、麥片等都是很適合減肥時候吃的食物。多吃冬瓜可以減肥冬瓜很利尿,能夠幫身體排除多餘的水分,從而達到減肥的...

  • 看着減肥!另類創意減肥高清桌面

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    導讀:想減肥?教你一種另類減肥方法,只需要將電腦桌面改為勵志的減肥高清桌面,激勵自己,相信你也可以瘦下來哦!本文小編給你分享一些另類創意減肥高清桌面,下面是圖片欣賞。1、彩色高清減肥桌面很有創意的減肥高清桌面,以黑色...