毛糙的髮型毀形象 怎樣讓頭髮柔順？

導讀：都説披肩長髮好看，但奈何頭髮毛糙不柔順，留着披肩長髮也不好看，毛糙髮型毀形象啊。如何保持頭髮柔順？讓頭髮柔順的方法有哪些？

面對乾燥的天氣與寒冷的秋風，頭髮中含有大約15%的水分，但如果低於10%，就會立刻呈現種種毛糙狀況。頭髮乾枯毛躁困擾着不少愛美人士，如何改善頭髮毛躁讓頭髮更柔順有光澤？

選擇適合的洗潤髮乳

洗髮水是每個人日常生活中都會必備的生活用品，這時要想是自己的頭髮變得柔順有光澤，那麼選擇一個適合自己的洗髮水就很重要了，最好要選擇温和植物性的洗髮水，這樣可以減少洗髮水中的化學成分對頭髮及頭皮造成損傷。

建議每兩天洗一次頭髮並使用護髮素對頭髮進行滋養，使髮絲能充分吸收營養，保持光澤柔順。

用護髮油為頭髮補充營養

將頭髮吹至約8分幹之後，可以擦上免沖洗類的護髮品，輕輕的抹一些在髮尾處即可，這樣可以讓受創較深的髮根得到滋潤，也不會讓整頭頭髮顯得非常油膩。

儘量避免使用吹風機的高熱風擋

我們日常在洗完頭髮的時候，無論長髮短髮，都習慣性的使用吹風機去吹乾，這種現象在寒冷的冬季尤為突出，但是吹風機的高熱風擋接觸頭髮，雖然能將頭髮吹乾，但是吹乾後的頭髮卻會變得很乾燥毛糙，不容易打理。

所以儘量減少對吹風機高熱風擋的使用。濕發可以先用輕柔點的乾毛巾將水分拍幹，然後調出吹風機的低檔風，在距離髮絲間距20-30CM的距離，對頭髮進行吹乾，可以讓頭髮少受些傷害的。

秀髮要注意防曬

如果長時間暴曬，會讓秀髮更加脆弱。如何美美的享受陽光又能保護秀髮呢，出門前噴上精油養護噴霧，撫平毛躁並形成層保護膜，而且使用方便適合隨身攜帶;曬後修復不可少，選擇有鎖色功效的護髮素和補充油脂的發膜集中修護。

外在食補

奶類及肉類含蛋白質，是頭髮主要構造物質;果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E，幫助頭髮生長，增加光澤，修補及防脱髮；海帶及紫菜富碘質，可增加光澤，促進血液循環；蛋和瘦肉有鋅成分，防脱髮；蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭髮光澤與彈性。

注意事項

對於乾枯毛躁的頭髮，可以定期去做一些專業的養髮焗油護理，但是切忌長期過度染髮，以免傷害發質。

美髮養髮裏的竅門有很多，你可以根據自己的需求，來選擇適合自己的護髮法。完美的秀髮髮質，需要你精心的養護，這一點非常重要。