台灣女明星減肥方法

提要：每個減肥人士採取的方法都不一樣，那明星們是用什麼方法減肥的呢？今天我們就來了解下台灣女明星的減肥方法。

台灣女明星的減肥方法有哪些？趕緊她們常用的方法是什麼。

1、瘦身霜減肥法

原 理：利用現成的減肥膏，通過對局部的按摩、推脂，促進血液循環，加速脂肪分解，達到塑造體形、瘦身的目的，一般瘦身霜的主要成分為綠茶素、海藻精華、姜油、辣椒油等，外部搽抹可疏通血脈、刺激神經系統，也可能有薰衣草、天竺葵等促進排水的成分。

適應人羣：局部肥胖人士。

2、鍼灸減肥法

原 理：用鍼灸刺激相應的穴位，疏通經絡，調解內分泌及機體平衡，通過調理，由內而外，標本兼治。

適應人羣：由內分泌失調引起的肥胖，單純性肥胖等。

3、經絡推拿減肥法

原 理：運用中醫傳統手法，循着身上經絡走向進行推拿按摩，對一些重點穴位進行刺激，疏導經絡，調節臟腑功能，消除異常飢餓感，能降低食慾，脂肪在推拿下被動運動，從而消耗掉體內多餘脂肪，達到減肥目的，同時還能緩解身體疲勞。

適應人羣：後天肥胖者，尤其適合產後肥胖、腹部肥胖者。

4、儀器振盪減肥法

原 理：利用儀器芯片產生一定的振盪力，作用於身體較多脂肪的部位，等於給脂肪做運動，但減肥者只需躺着，非常輕鬆。

適應人羣：最適合面部、腹部等細節部位稍胖者。

以上這些方法都是台灣明星們都愛用的減肥方法，需要減肥的朋友不妨試試。