天然豐胸的最快方法 自然拯救不美胸部
提要:本期小編為大家分享天然豐胸的最快方法,讓你輕鬆擺脱“飛機場”。
每個MM都想自己的胸部變肥豐滿,下面小編就為大家推薦天然豐胸的最快方法,趕緊一起看看吧。
(圖片id:22649428,天然豐胸的最快方法)
一:按摩豐胸
1.洗完澡後,顯塗抹適量的豐胸保養品或者身體乳,用雙手虎口包圍胸下為圍,然後由外向內推按。
2.用指腹從胸下圍往上拍滑至上胸的作用位置,反覆10次左右。
3.雙手交替,使用四指的指腹,按照從下往上有節奏地在胸下圍的地方輕拍。
4,雙手的虎口置於乳房兩側,然後用力往前擠壓。
二:運動豐胸
牽拉運動
1.手臂放在身體兩側,緩慢向兩邊舉起,快達到頭肩之間的高度後,再向前慢慢舉。
2.當兩臂快要相碰時就停止。
3.兩臂分開,還原並使肌肉放鬆重複5遍。
屈伸運動
1、坐好後兩臂向前伸,手肘要彎曲喔!
2、兩手相握之後用力向前推,5秒左右,再放鬆雙手。連續做幾次。
三:木瓜豐胸
木瓜內富含木瓜酵素,能有效分析蛋白質,糖類和脂肪,而木瓜內含的木瓜酶對乳腺發育很有幫助,可以刺激女性的荷爾蒙分泌,促使乳腺暢通,從而達到豐胸的效果。
四:黃豆豐胸
黃豆裏面富含有豐富蛋白質、卵磷脂等成分,不僅如此,其還富含植物雌激素、異黃酮類等,能夠有效幫助提高體內雌激素的水平,達到豐胸的目的,建議經期前幾天飲用效果更佳。
五:藥膳豐胸
準備材料
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克。
做法
洗米,鍋中加入適量的水和所以材料,熬成粥就完成。
經期後連食這藥膳7天,不僅能調節內分泌、行氣活血,還可以豐胸喔!
以上就是天然豐胸的最快方法。
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