教你怎樣把胸變大 胸部變大的方法
提要:擁有一個飽滿挺拔的胸圍不僅會讓女人變得更自信,還會受到男友青睞,可是怎樣才能把胸變大呢?
據社會調查得出,很多男人看女人的時候,都是從胸部看起的,所以不管一個女人長得多漂亮,身材多苗條,但胸部平平,絕對會讓魅力減分,今天小編就教你們胸部怎樣把胸部變大。
(圖片id:19632651,教你怎樣把胸變大)胸部變大的方法一:牀上蛙泳健胸
牀上蛙泳健胸有利於加強胸部的韌帶組織,方法是先俯卧在牀,而胸部以上的部位探出牀外,接着挺起上半身,雙手做好像蛙泳般的划水動作,長期鍛鍊的話,還能強健胸部的肌肉彈性哦。
胸部變大的方法二:維生素豐胸
維生素A能刺激女性的荷爾蒙分泌,其富含維生素A的食物有蛋、牛奶、動物肝臟等;維生素B羣有助於雌激素的合成,其富含維生素B羣的食物有牛肉、豆類等;維生素C能防止胸部變形,其富含維生素C的食物有香蕉、蘋果等;維生素E可以幫助乳腺發育,其富含維生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生等。
胸部變大的方法三:花生滷豬蹄豐胸
眾所週期,花生豬蹄是女性豐胸的佳品,因為豬蹄的膠原蛋白含量非常高,不僅能美容養顏,還能能促進胸部發育,想豐胸的人不妨三天吃一次。做法是先.將花生洗淨,備用;把豬蹄切半入水氽燙,撈起洗淨,備用;最後將所有備用的材料一起放入水中,用大火煮開,再轉小火燉1小時,加入適量鹽即可。
胸部變大的方法四:胸部拍打操
我們的身體老化得最快的部位之一就是胸部,另外加上受地心引力的影響,更是加速了胸部的老化,所以堅持胸部的拍打操不僅能促進胸部的血液循環,還能塑造漂亮的胸形。方法是先雙手交替由下往上對胸部的下側、外下側做拍、託的動作,然後以拍打聲響為主,拍至肌肉微紅,最後再換另一側做相同動作即可。
胸部變大的方法五:按摩豐胸
按摩豐胸相對於胸肌鍛鍊豐胸來説,會更加温和有效。因為通過按摩可以可以加速乳房的血液循環,讓胸腺發育,起到豐胸的作用。方法是洗完澡之後,在乳房上均勻塗上按摩產品或滋潤霜,在胸部的下部作打圈按摩,而胸部上面至脖子之間則由下至上反推上去,重複動作十幾次。
最後,想豐胸的朋友只要堅持以上的幾種豐胸方法,是可以有效提高胸部的豐挺度的。
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