胸小怎麼辦？簡單五招瞬間變大胸

提要：小姐姐常在問胸小怎麼辦？豐胸達人教你簡單五招瞬間變大胸。

胸小的女生會有一種自卑的心理，常常覺得自己不夠完美，都想經過豐胸來讓自己變得更加完美，其實這種想法一點錯都沒有，女人都想讓自己像性感尤物那般活着。

胸小怎麼辦？簡單五招瞬間變大胸

一 運動

關於豐胸，第一點肯定離不開運動，運動可以改善身體各方面的機能，能促進血液循環，增進新陳代謝，想要豐胸的話，那麼乳房的血液循環一定得快速，新陳代謝變快速的話，自然乳腺發育也會變得快速，當然運動豐胸也是針對某些運動的哦，並不是所有運動的適合的，讓我們看看什麼運動是針對豐胸的吧。

舉啞鈴

舉啞鈴豐胸，舉啞鈴不但可以豐胸，還能調整胸部下垂和大小胸胸型的問題，如果小姐姐平時沒有去健身房的習慣，那麼建議你可以家中訓練也是可以的，家中沒有啞鈴的話，可以用裝滿水的礦水瓶代替啞鈴，是不是相當方便呢？

擴胸運動

很多大姐跳的廣場舞動作裏面就包含着擴胸運動，這是相當明智的，因為擴胸運動不僅可以豐胸，還能阻止胸部下垂的問題，小編相信大姐的乳房都是非常有彈性的，她們的身材甚至還比我們這些年輕女性還要好很多。

二 食療

食療豐胸是非常可靠的豐胸方法，平時怕豐胸反彈的話，那麼食療豐胸可以幫助到你。怎麼為止食療豐胸呢？就是多吃一些富含蛋白質的食物，和堅果類、豆類、維生素C水果，這些都是可以豐胸的食物，多吃準沒錯了。

三 按摩

平時有去美容院習慣的小姐姐們，相信你們肯定做按摩乳房這項美容項目的。按摩乳房其實是相當好的，可以按通乳腺，特別是一些產後媽媽，一定得按摩乳房，不單止是為了豐胸，更是為了乳房的健康哦。

四 刺激乳房

刺激乳房是非常方法裏面最簡便的，只需要用你每天的洗澡時間，在洗澡的過程中，用花灑將水温調節到冷熱交替，先用冷水噴灑乳房，然後用熱水噴灑乳房，這樣冷熱交替刺激乳房，就可以刺激到乳房細胞，讓乳房的血液循環更加快速，從而達到豐胸的效果哦。

五 使用豐胸霜或者豐胸乳

很多女性盲目的使用豐胸產品，像一些吃進肚子裏面的豐胸藥，小編勸你不要吃，凡是藥有三分毒，而且你不知道它的成分是否對身體會造成什麼危害，所以並不建議吃豐胸藥，小姐姐們要為了安全着想拒絕口服的豐胸藥。

不能吃豐胸藥，但像市面上的一些豐胸霜和豐胸乳是可以使用的，要選取純植物精華提取的豐胸霜和豐胸乳，這樣不僅可以起到豐胸的效果，而且還保障了不會出現反彈的效果，千萬不要用一些化學物劑的豐胸產品哦。

好了，今天的內容就到這裏了，感謝大家的閲讀。再見！