網絡減肥怪招 招招強效消脂瘦身
導讀:《來自星星的你》劇中,千頌伊惹火的身材迷倒了不少人,在劇中她自創了許多減肥怪招,不少網絡達人也跟着有樣學樣起來,自創了許多減肥怪招,想要減肥的MM們不妨也來試試這些怪招。
各路網絡達人自創的減肥怪招效果也是非常不錯的,看看都有哪些怪招,是否他們也來自於外星。
網絡減肥怪招一:吹風機減肥
吹風機相信大家都具備有的,現在吹風機的功能不再是吹頭髮哦!網絡達人告訴你,吹風機也可以減肥,只要用吹風機對着想要腹部穴位吹,很快你的腹部上的‘游泳圈’就不風了哦!這是利用吹風機的熱氣令穴位發熱,這樣可抑制胃酸分泌,控制食慾,並達到減肥的目的哦!
網絡減肥怪招三:水中跑步
啥米?水中跑步也能減肥?不是唬弄人的吧?水中跑步減肥的確有點匪夷所思哦!但水中跑步的確能減肥,效果還是非常驚人的,因爲在水中跑步,阻力要比正常的跑步要大12倍以上,這大大提高了身體的新陳代謝,並加速體內的糖原分解,並防止脂肪的堆積,讓身體的贅肉快速消失。
網絡減肥怪招四:咖啡礦物玲瓏浴
咖啡礦物玲瓏浴,這個聽起來感覺還不錯,而且非常的誘人,咖啡中所含的礦物質不但可以令肌膚緊緻,還有減肥瘦身的功效,在泡浴前,把咖啡倒入浴缸裏,就可以享受這個極至奢侈的玲瓏浴了,每次浸泡20分鐘,就可以達到瘦身的目的哦!
網絡減肥怪招五:巧克力減肥法
只聽說過吃多巧克力會越來越肥,沒聽過吃巧克力還能減肥哦!這位達人,不帶這樣整人的哦!原來在餐前空腹時吃巧克力才能起到減肥作用,空腹時吃巧克力可獲得飽腹感,這樣就減少了進食量,只要堅持一個星期在餐前吃巧克力,就能快速瘦身。
這些怪招的確是怪,但減肥效果還是非常棒的,各位美眉不妨試試。
-
春季塑身減掉這三個部位的脂肪
導讀:春季減掉這三個部位的脂肪下腹部、大腿內側和手臂後側,這是冬季容易發胖的部位,雖然“頭痛醫頭,腳痛醫腳”的針對訓練,對減脂來說功效不大,但是我們在鍛鍊的時候需要特別“照顧”這些部位。不然,當春暖花開之後,穿上單衣短褲,你的肥腿、粗臂、大肚腩敢拿出來秀嗎?所...
-
適合女人的減肥運動消脂又塑身
導讀:運動減肥是最有效最健康的減肥方法,下面小編就給大家整理了幾個適合女人的減肥運動,趕緊來學習吧!春天到了,夏天還會遠嗎?你身上的贅肉清了嗎?可要趁着最後衝刺期甩肉哦!否則夏季你就只能對着性感的衣服暗自神傷了,下面幾個適合女人的減肥運動趕緊學起來吧!適合女人...
-
水煮蛋減肥法輕鬆消脂不反彈
導讀:水煮蛋減肥法是一種低卡路里減肥法,可有效快速瘦身,想瘦身的MM們,趕緊來試試這種水煮蛋減肥法吧!水煮蛋雖然是一種常見的食物,但別小看這水煮蛋哦!水煮蛋可是有減肥的功效哦!今天本站就跟大家帶來這神奇的水煮蛋減肥法,讓你輕鬆瘦。水煮蛋減肥法第一天水煮蛋減肥食...
-
水煮菜 5天掉10斤
導讀:水煮菜5天掉10斤喜歡吃水煮菜嗎?很多人會說NO,太沒滋味啦,其實,看過下面這位MM,你就會知道水煮菜不僅可以做的美味,而且讓減肥效應兼具哦!可能我這個冬天吃得太放肆了吧,長了太多太多肉肉,我一直不敢上秤,直到1月7號,竟然發現自己已經80KG了,心裏真的是欲哭無淚……怪...