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  • 另類減肥方法,神奇瘦身就是如此簡單

    另類減肥方法,神奇瘦身就是如此簡單

    導讀:最另類的減肥方法介紹,像平時的塗指甲、塗脣膏、性幻想、膠布纏手指和吹氣球都有神奇怪的瘦身效果,欲知詳情,請看下文分解!最另類的減肥方法,你肯定想不到,想知道?那趕緊跟着來一趟神奇的另類減肥之旅吧!1、塗指甲輕鬆瘦...

  • 自己DIY速瘦身綠茶

    自己DIY速瘦身綠茶

    導讀:自己DIY急速瘦身綠茶大家都已知道喝茶對減肥有好處,但是該怎麼喝?什麼時候喝呢?該熱熱地喝還是喝冷的?每一種茶各有哪些效果?很多人想在短期內減輕體重,用盡各種花招,不過一但恢復正常飲食,體重馬上恢復,說真的真令人心灰...

  • 好萊塢影星的瘦身食譜

    好萊塢影星的瘦身食譜

    導讀:好萊塢影星的瘦身食譜不論國內還是國外,苗條的身材都幾乎被視爲女演員的第二生命,爲了保持嬌好的身材,她們竭盡所能,並收到了良好的效果。其中,好萊塢著名的女影星黛米·摩爾,就是一個以飲食的自控來減肥瘦身的成功例子...

  • 夏季減肥最有效方法 快速瘦身不反彈

    夏季減肥最有效方法 快速瘦身不反彈

    導讀:夏季減肥是女性的熱門話題,而快速減肥更是夏季瘦身的潮流。那麼,要如何減肥才能又快又有效呢?本次推薦夏季減肥最有效的方法,讓你在這個夏季秀出魔鬼身材。夏天是減肥的好季節,因爲天氣炎熱,人們出汗多,新陳代謝較快,身上...

  • 科學減肥—健康瘦身苗條身材現出來

    科學減肥—健康瘦身苗條身材現出來

    提要:科學減肥的最好方法,除了要在飲食上下手外還要進行運動哦,下面是詳細介紹。你想減肥嗎?想科學輕鬆的減掉贅肉嗎?不要着急,下面告訴你哦!1、控制飲食,遵守三原則要科學減肥,控制飲食是必不可少的,但是這個控制飲食並不是說...

  • 獻給姐妹們一道自創瘦身菜

    獻給姐妹們一道自創瘦身菜

    導讀:獻給姐妹們一道自創瘦身菜其實在這裏潛水已經很長時間了,看着姐妹在這裏交流JF的方法,不斷爲自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力,嘗試着大家的方法,分享着大家的心情。...

  • 豆腐搭配牛奶可以減肥?牛奶豆腐湯瘦身方

    豆腐搭配牛奶可以減肥?牛奶豆腐湯瘦身方

    減肥原理:豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白質,吃進肚裏易飽經餓,是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感,而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富,有助於排出多餘水分,提高消化功能,特別是針對腹部的脂肪尤其有效。美國影星...

  • 推薦:超流行的一週瘦身餐

    推薦:超流行的一週瘦身餐

    導讀:一星期七日的餐單,嚴格說算是一個還挺豐盛的食譜,雖然瘦身的效果未必最顯著,不過比較容易執行持久。這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈,食譜包括一星期七日的餐單,嚴格說算是一個還挺豐盛的食譜,雖然瘦身的效果未必最顯著...

  • 電視劇《太太萬歲》開播,女主角閆妮瘦身成功更有女人味

    電視劇《太太萬歲》開播,女主角閆妮瘦身成功更有女人味

    導讀:電視劇《太太萬歲》開播啦!爲了拍出好劇,閆妮努力減肥,最終瘦身成功更顯女人味。電視劇《太太萬歲》開播,眼尖的觀衆在劇集一開場就發現了女主角閆妮身材變得更好了,驚歎:閆妮瘦身成功更有女人味了!閆妮瘦身成功電視劇《...

  • 冬季減肥清腸食譜 排毒瘦身兩不誤

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    導讀:冬季是個易胖的季節,通過飲食來減肥瘦身和清腸排毒健康又安全,趕緊來看看本文推薦的冬季減肥清腸食譜吧!想要減肥又不想錯過美食?那就來試試以下的冬季減肥清腸食譜吧,營養美味輕鬆瘦不停。番薯粳米粥材料:番薯200克、...

  • 神奇意念減肥法 教你輕鬆瘦身

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    導讀:你是不是總是減肥意志力不夠堅定?吃貨的心總在作祟?那麼你有必要試一下心理意念減肥法。你是不是總是減肥意志力不夠堅定?吃貨的心總在作祟?那麼你有必要試一下心理意念減肥法。什麼是意念減肥?英國營養和運動專家設計...

  • 神奇瘦身食譜:3天能減四斤

    神奇瘦身食譜:3天能減四斤

    導讀:神奇瘦身食譜:3天能減四斤【第一天】早餐:花生醬土司一片、柚子半個。午餐:水漬鮪魚110公克(除去多餘的油油水水)、全麥土司1片。晚餐:瘦肉40公克(雞肉、豬肉或牛肉)、豆子1杯、中蘋果半個、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...

  • 本年秋冬明星瘦身祕訣 女星減肥經驗公開

    本年秋冬明星瘦身祕訣 女星減肥經驗公開

    導讀:身體美白方法我試過一些方法,覺得最好的就是要先去死皮,因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用,我推薦相宜本草的去死皮膏,特別好用,沒什麼刺激,而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位,比...

  • 瘦身食譜高效燃脂一天瘦2斤不是夢

    瘦身食譜高效燃脂一天瘦2斤不是夢

    導讀:減肥期間,一天瘦2斤是最健康最科學的減肥方法,而瘦身食譜讓你在吃中享受一天瘦2斤的驚喜。夏季要抓緊時間減肥才能讓你秀出窈窕身材,小編爲大家準備了一天瘦2斤的瘦身食譜,現在就來試試吧!一天瘦2斤瘦身食譜一:豬肉蘿蔔...

  • 魔鬼瘦身減肥餐

    魔鬼瘦身減肥餐

    導讀:有沒有什麼方法,讓你轉眼即瘦?現在就有一個,不信就試試看。將減肥進行到底,你每天必須至少喝半公升的白開水,當然您可以喝得多些,如果您願意,這對減肥很有幫助。這個瘦身飲食必須嚴格遵守,在3天內就能減輕2公斤。有沒有什...

  • 自制低卡路里蔬菜減肥湯 減肥瘦身不長胖

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    導讀:減肥總少不了要吃一些蔬菜等低卡路里的食物,不喜歡炒菜或者水煮菜的朋友不妨試試自制低卡路里蔬菜減肥湯,吃得飽還不怕胖哦。用低卡路里蔬菜煮出來的湯,口感豐富,熱量低,對減肥也有幫助,而且具有飽腹感,快來試試吧。一、...

  • 睡覺竟能瘦身 教你幾個健康的睡眠習慣

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    如何提高睡眠質量大家都想擁有“懶人瘦身法”,在睡覺的同時輕輕鬆鬆的瘦下來。首先,每天睡眠時間不低於7個半小時。然而並不是睡得越多瘦的越快哦。1睡眠時間規律把你起牀的鐘點寫在紙上,往回推7個半小時。這就是你每晚...

  • 5個日常生活減肥小常識瘦身必知

    5個日常生活減肥小常識瘦身必知

    導讀:研究顯示,把久坐不動的生活習慣如看電視轉變爲多活動可能減肥,而大多數人沒有意識到一個小小的改變就可能會收穫明顯的減肥效果。以下是5個可以輕鬆減肥的小竅門。與其比起每天像受酷刑一樣地運動和節食,不如把變美...

  • spa瘦身水有效嗎

    spa瘦身水有效嗎

    導讀:瘦身是每個胖妹子的夢想,真是做夢都想讓自己瘦下來。因爲瘦下來就能穿許多好看的衣服,也能讓自己的形象更靚麗。因爲有了胖人,所以關於減肥的話題永遠都是火爆的。而之前網上有款spa瘦身水超級火,那麼,這樣的spa瘦身水...

  • 模特圈流行的瘦身食譜

    模特圈流行的瘦身食譜

    導讀:模特圈流行的瘦身食譜這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈,食譜包括一星期七日的餐單,嚴格說算是一個還挺豐盛的食譜,雖然瘦身的效果未必最顯著,不過比較容易執行持久。據說連續吃一整個月,一個月下來至少可以減少3到4公斤...

  • 瘦身奇招紅棗+香蕉+酸奶

    瘦身奇招紅棗+香蕉+酸奶

    導讀:瘦身奇招紅棗+香蕉+酸奶每個減過肥的MM一定都有同感,減肥最難的就是管不住嘴。現在。驚喜來了,看看爲愛吃的你準備的紅棗香蕉加酸奶減肥法吧!1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可...

  • 冬季學生減肥方法巧妙瘦身

    冬季學生減肥方法巧妙瘦身

    導讀:進入冬季,大家開始進入冬眠模式了,對於學生族而言,如果不注意運動,很容易就變胖哦,冬季學生減肥方法,助你完成瘦身目標。學生想減肥,離不開飲食和運動,運動加控制飲食安全有效,具體該怎麼做?學生減肥方法來幫你。晚餐前或晚...

  • 果汁瘦身飲品締造神話

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    導讀:葡萄、柳橙、番茄等水果很適合女孩子在塑身時飲用,下面就一一爲大家介紹它們的營養價值及果汁做法。葡萄、柳橙、番茄等水果很適合女孩子在塑身時飲用,下面就一一爲大家介紹它們的營養價值及果汁做法。葡萄葡萄含有...

  • 苗條女人必吃9種瘦身食物

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    導讀:苗條女人必吃9種瘦身食物“愛美之心,人皆有之”,特別是對於女性而言,保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康,還能保持曼妙身材,一直是很多女性不斷追求的目標。最新一期《體線》雜誌就...

  • 教你做六款精美瘦身夜宵

    教你做六款精美瘦身夜宵

    導讀:教你做六款精美瘦身夜宵夜宵是一種習慣,對有些人,而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而,夜宵怎麼吃得健康開心,又能符合美容、不發胖等各種人性化需要,箇中“訣竅”不可不知。營養搭配最佳之選:果蔬汁做法:蘋果...

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