明星產後瘦身祕訣大公開
在娛樂圈了,不少明星都已經結婚產子,可是在她們產後復出之後我們依舊能夠看到她們苗條的身材。現在,小編和你一起揭祕明星獨有的產後瘦身祕訣。
1.李湘實行階段性補身
李湘在瘦身復出接受採訪的時候支招瘦身祕訣,在產後的第一週,最重要的是利水消腫,不能夠大補特補。所以要實行階段性的補身才不會導致身體發胖,並且能夠快速恢復身體。在產後的一週在飲食上要多加註意,食用清淡、少鹽的食物,不要攝入高脂肪類的食物,以免造成大量脂肪堆積體內。
2.陳慧琳使用腹帶瘦身
陳慧琳在生產後再次出現在衆人面前的時候,依舊是苗條的身材,讓不少圈內人士都非常羨慕!陳慧琳坦言,產後使用腹帶進行瘦身!在生產的兩週後,可以使用腹帶來幫助恢復身材,能夠預防內臟下垂和皮膚鬆弛,消除妊娠紋。但注意使用腰帶的時候要由下往上沿着身體曲線纏繞,才能夠起到最佳的效果!
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