章子怡科學的美容減肥方法
很多人都喜歡借鑑明星的瘦身方法來塑造自己,並不是說她們崇拜她們,而是明星的美體方法確實科學,以下是章子怡美容減肥方法。
章子怡美容減肥方法第一種:經常做高強度的運動
跳舞、游泳、長跑、健身,這些運動章子怡經常都會做,她說這種高強度的運動,可以磨練人的意志力,也能讓人保持完美的身軀。
章子怡美容減肥方法第二種:保持柔韌狀態的練習
章子怡是舞蹈演員出身,因此,她每晚睡前,都會做睡前操,別小看這幾分鐘的睡前操,僅十幾分鍾,不僅可緩解疲憊,對瘦腰和纖背效果也好。
章子怡美容減肥方法第三種:長跑+果蔬
減肥最簡單的方法就是長跑,但要跑上40分鐘,還有加上經常多吃果蔬,也能讓你保持完美的身材。
章子怡美容減肥方法第四種:運動女人味舞出柔韌曲線
經常的跳探戈,這可以練就楊柳腰哦!如果經常堅持鍛鍊,即使50歲一樣可以擁有25歲柔軟身體。
以上就是章子怡美容減肥方法,想要像章子怡那樣擁有完美的身材,運動少不了,果蔬少不了,科學纔是硬道理。
-
“紅娘”安以軒初夏傳授快速減肥的高招祕訣
導讀:近日“紅娘”安以軒的人氣水漲船高,減肥需要持之以恆的心態,安以軒說自己的祕訣超簡單,安以軒初夏傳授快速減肥高招,一起來看看吧!安以軒自出道以來一直都是以她獨特的形象氣質吸引着大家的眼球,迷人的眼睛和漂亮的臉蛋不知迷倒了不少粉絲們。近日“紅娘”安以軒...
-
紅毯博眼球 明星體態誰惹眼?
導讀:紅毯、頒獎禮、派對……絕對都是明星暗自鬥媚爭妍的絕佳場合,但別以爲露膚度高、身材玲瓏有致就一定能博取最多喝彩。擅長恰到好處的裸露,懂得分寸得宜秀身段,纔是拔得頭籌的高招。明星示範:伊娃·朗格利亞裸露部位:美肩編輯點評:一樣是露肩打扮,伊娃明顯勝過其他...
-
46歲林憶蓮分享“吃素減肥”的經驗
導讀:近期,林憶蓮“MMXII”巡迴演唱會廣州站在廣州體育館火爆上演,除了帶來優美的歌聲,演唱會當晚林憶蓮的火辣造型也使粉絲們“被震撼到”,46歲的林憶蓮是怎樣保持少女身材的,一起來看看46歲林憶蓮分享“吃素減肥”的經驗。都說上了年紀的女人就“人老珠黃”了,可是...
-
周XX減肥成功,揭祕周XX減肥方法
導讀:近年來“周XX整容前後”成爲了大家的熱門話題,不過周XX直言那是減肥成功的效果,本文帶來周XX減肥方法!2005年周XX獲超級女聲全國亞軍出道,短短几年間,周XX越來越漂亮。不過周XX直言那是減肥成功的效果,每一個胖子都是潛力股說的沒錯!減肥成功你就是女神,下面來看看...