“紅娘”安以軒初夏傳授快速減肥的高招祕訣
導讀:近日“紅娘”安以軒的人氣水漲船高,減肥需要持之以恆的心態,安以軒說自己的祕訣超簡單,安以軒初夏傳授快速減肥高招,一起來看看吧!安以軒自出道以來一直都是以她獨特的形象氣質吸引着大家的眼球,迷人的眼睛和漂亮的臉蛋不知迷倒了不少粉絲們。
近日“紅娘”安以軒的人氣水漲船高,安以軒說自己的減肥祕訣超簡單,以下是“紅娘”安以軒初夏傳授快速減肥的高招祕訣。
“紅娘”安以軒說自己的減肥祕訣超簡單:“千萬不能節食,那可是會影響影到新陳代謝,尤其是過了25歲,女人的新成代謝變得很慢,更是不能餓肚子!”。
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注重養生保健的安以軒,除了每天2~3小時固定運動功課,就是靠一天吃5小餐保持體力,並且特重營養均衡。
【安以軒初夏快速減肥高招】
(安以軒經常會做面部按摩)
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面對最近娛樂圈瘦臉成潮的整容風,安以軒表示很多人爲了變美去打針、削骨,結果個個變成一張殭屍臉,真的是得不償失。
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像自己以前臉胖的時候也顯得很土氣,後來有化妝師告訴我每天用冷水沖洗面部20~30秒。
同時配合紅花瘦臉霜進行面部按摩五至十分鐘,會令臉頰肌肉緊實,肌膚更緊繃,長期堅持的話能瘦小臉。
如果朋友們跟我一樣屬於嘟嘟臉的話,可以嘗試看看!
安以軒坦言:“我曾經爲了減肥,試過一天只一頓飯,餓了就喝水和蕃茄汁,下午5點後也絕不進食,結果整整半年的堅持,就真的讓我瘦了下來!”
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安以軒還說:“我一定要喝水,其實不只是吃飯的時候,我身邊任何時候都會隨身攜帶清水,甚至每天睡醒後也一定會先喝500cc的水,因爲這有利於消除水腫。”
安以軒連吃素都嫌油,乾脆只喝流質的牛奶,中午以後就不吃東西,有一次,勉強拿出晚餐,竟是一袋聖女蕃茄!她就是這樣減肥成功的。
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對於減肥,安以軒很有毅力,美食當前也誘惑不了她,她之前試過先吃再吐,但太痛苦了,所以她寧可不吃,而且爲了瘦,即使胸部變小也不後悔。
小貼士:以上是“紅娘”安以軒初夏傳授快速減肥的高招祕訣,安以軒始終認爲健康瘦身最重要,不應該爲了刻意減肥而傷害自己的身體。-
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