防秋燥的核桃仁粥做法
提要:秋季是多發病季節,特別是心血管,要想保護好心血管,不妨多吃核桃仁粥,做法也非常簡單。
核桃仁粥美味可口,營養也是非常豐富的,一起來看看核桃仁粥的做法。
核桃仁粥所需材料
原料:粳米,核桃仁
配料:鹽
核桃仁粥的做法
1、把粳米洗乾淨,放入鍋裡,加入適量清水,大火煮開,再用小火慢慢煮。
2、把核桃仁去掉外皮,搗碎,然後放入粥裡,慢慢煮成濃稠的粥,最後,加鹽調味即可。
核桃仁粥的做法小貼士
1、這道粥也可以不加鹽,直接吃就可以了。
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