豬心營養價值高,孕婦應多喝豬心湯
提要:豬心湯有很好的滋補作用,孕婦應該多喝豬心湯來養身體。
孕婦能喝豬心湯嗎?這是很多孕媽媽都想問的問題,下面就來大家分析一下。
豬心湯的營養價值
豬心湯有補血安神、養心補虛的作用,吃豬心湯可以幫助睡眠,有鎮靜安神的作用,對於失眠有很好的療效。
孕婦能喝豬心湯嗎
豬心有安神養心的作用,對於孕婦的失眠、煩燥有很好的療效,所以,孕婦是可以吃豬心湯的,常吃可幫助睡眠。
孕婦吃豬心湯的注意事項
孕婦雖然可以吃豬心湯,但也要注意不可天天吃或當飯吃,因豬心的膽固醇含量比較高,孕婦要注意攝入量,以預防高膽固醇。
(圖片ID:17715054,孕婦豬心湯)
適合孕婦的豬心湯推薦
茶樹菇豬心湯
原料:豬心,幹茶樹菇,小番茄
配料:料酒,鹽,醬油,味精,姜,蔥
做法
1、把豬心洗乾淨,切薄片,把茶樹菇用清水浸泡軟,去蒂,再反覆沖洗幾篇以去掉澀味,然後切小段。
2、把薑切片,蔥切蔥花,小番茄切成兩半備用。
3、在鍋裡放油燒熱,放入姜蔥爆香,再放入豬心翻炒,淋入料酒,放入醬油翻炒上色。
4、放入適量清水,再放入茶樹菇和鹽煮開,然後放入小番茄再繼續煮五分鐘,最後,加入味精調味即可。
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