孕前吃什麼易生男孩 六大食物要多吃
孕前通過科學合理的飲食可以幫助順利地懷上男孩子,看看吃什麼易生男孩。
第一:穀物類食物
孕前大部分女性都喜歡把穀物類食物作為早餐,想生男孩子的孕婦可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片。
第二:高熱量食物
據調查顯示,孕前多吃高熱量食物生男孩的機率要比吃低熱量食物的孕婦要高,想要生男孩的女性不妨多吃土豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、山藥等這些高熱量食物。
第三:肉類
在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養成分的夫妻生男孩的機率會高一些,可以適當多吃。
第四:鹹味的食物
有科學家認為,吃紅肉和鹹食生男孩的機率會高些,而吃巧克力有助於生女孩子,想生男孩的孕婦可以在孕前吃口味偏鹹的食物,但不要太鹹。
第五:鹼性食物
保持身體鹼性的環境,有助於Y精子的存活,能夠提高生男孩的機率,可以適當地多吃些鹼性食物,比如海帶、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等。
第六:富含鉀元素和鈉元素的食物
多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助於生男孩,如蘇打餅乾、不含奶油的點心、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等。
二胎時代來臨,孕前食補吃什麼好?推薦三款食譜:
花旗參紅棗煲生魚
材料:花旗參15g,紅棗10枚(去核),生魚1條,生薑2片,細鹽少許。
方法:將花旗參、紅棗、生薑放入瓦煲內,加入適量清水,先用猛火煲至水滾,放入生魚,繼續用中火煲三小時左右,加入細鹽調味,即可飲用。
功用:有補氣血、健脾胃、清虛熱的作用,適用於氣血虧虛、體質虛弱、精神疲乏、食慾不振、對婦女虛不受補尤為適宜。
淮杞花膠煲老鴿
材料:淮山15g,枸杞子15g,紅棗4枚(去核),花膠2兩,老鴿1只,生薑2片,細鹽少許。
方法:先將花膠清水浸透發開,洗乾淨,放入滾水中煲兩小時,瀝乾水,備用,瓦煲內放入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後加入上述材料,改用中火煲四小時左右,加鹽即可飲用。
功用:有健脾補血、潤膚養顏的作用,適用於體質虛弱、四肢無力,該湯可防止未老先衰,使面板豐潤光滑,防止和減少皺紋出現。
白木耳滾豬肝湯
材料:白木耳15g,豬肝6兩,紅棗2枚(去核),生薑1片,細鹽少許。
方法:先將白木耳清水浸透發大,洗乾淨,備用,瓦煲內放入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後加入白木耳、生薑、紅棗,繼續用中火煲一個小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透,即可加鹽調味,飲用。
功用:可補益身體、疏肝解鬱、活血化淤。
以上這六大食物都可以幫助提高生男孩的機率,想要生男孩子的孕婦不妨參考下。
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