DIY減肥瘦身果汁 5天火速瘦5斤
導讀:達人推薦DIY瘦身果汁,讓你喝果汁5天火速瘦5斤!
“窈窕”已經成為了一種體態的標準,瘦身已經成為了一種流行的趨勢。如果你還苦惱於減肥瘦身沒有效果,那就要嘗試一下減肥達人給你推薦的幾款DIY瘦身果汁,這可是能夠讓姑娘們5天火速瘦五斤哦!
番茄蘋果汁有助減肥
首先,將番茄和蘋果去皮,切成塊,一起放入榨汁機中榨成汁,再倒入杯中飲用。番茄中含有胡蘿蔔素,能夠起到減肥瘦身的作用。蘋果是纖體的最佳水果。每天飲用一杯番茄蘋果汁,連續飲用五天可是能夠讓你瘦下來哦!
2.自制熱水果汁纖體瘦身
準備熱紅茶一杯、蘋果、奇異果、檸檬片。然後水果去皮切成塊狀,然後倒入熱紅茶中浸泡大約15分鐘,然後攪拌均勻即可飲用。熱水果茶能夠幫助消化,其中含有的有機酸能夠分解體內的脂肪。
3.芒果蜂蜜汁幫助減肥
首先,將芒果去皮,切成塊狀,放入榨汁機中榨成汁,再倒入適量的蜂蜜進行攪拌。芒果中含有很高的維生素C,能夠幫助消耗體內大量的脂肪,每天早上起來飲用一杯芒果蜂蜜汁能夠達到減肥瘦身的目的。
4.自制香橙蜂蜜汁有助減肥瘦身
將橙子去皮去核,切成小塊,放入榨汁機中榨成橙汁,然後加入少量的蜂蜜攪拌均勻即可。蜂蜜有潤腸的作用,能夠幫助排除體內多餘的脂肪,起到瘦身的效果。
連續5天喝瘦身果汁,輕鬆纖體瘦身!
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