臺灣女明星減肥方法
臺灣女明星的減肥方法有哪些?趕緊她們常用的方法是什麼。
1、瘦身霜減肥法
原 理:利用現成的減肥膏,通過對區域性的按摩、推脂,促進血液迴圈,加速脂肪分解,達到塑造體形、瘦身的目的,一般瘦身霜的主要成分為綠茶素、海藻精華、姜油、辣椒油等,外部搽抹可疏通血脈、刺激神經系統,也可能有薰衣草、天竺葵等促進排水的成分。
適應人群:區域性肥胖人士。
2、鍼灸減肥法
原 理:用鍼灸刺激相應的穴位,疏通經絡,調解內分泌及機體平衡,通過調理,由內而外,標本兼治。
適應人群:由內分泌失調引起的肥胖,單純性肥胖等。
3、經絡推拿減肥法
原 理:運用中醫傳統手法,循著身上經絡走向進行推拿按摩,對一些重點穴位進行刺激,疏導經絡,調節臟腑功能,消除異常飢餓感,能降低食慾,脂肪在推拿下被動運動,從而消耗掉體內多餘脂肪,達到減肥目的,同時還能緩解身體疲勞。
適應人群:後天肥胖者,尤其適合產後肥胖、腹部肥胖者。
4、儀器振盪減肥法
原 理:利用儀器晶片產生一定的振盪力,作用於身體較多脂肪的部位,等於給脂肪做運動,但減肥者只需躺著,非常輕鬆。
適應人群:最適合面部、腹部等細節部位稍胖者。
以上這些方法都是臺灣明星們都愛用的減肥方法,需要減肥的朋友不妨試試。
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