韓國女明星減肥方法
韓國的女明星們都擁有令人羨慕的魔鬼般身材,是如何做到的呢?看下韓國女明星減肥方法是什麼。
全慧彬 飲食+運動
全慧彬的減肥方法是飲食+運動相結合,除了有燃燒脂肪、塑造完美下半身曲線的“弓步”、“側弓步”姿勢,她稱自己最愛的還是深蹲運動,幾乎每天要做三次左右,而且一次會做三十下,這樣才能打造了其凹凸有致的S身材,還有經常使用啞鈴和健身球在家中進行簡單的伸展運動。
樸孝敏
韓國當紅人氣組合T-ara成員樸孝敏,身高167公分,體重卻只有86斤,她還總是覺得自己不夠瘦,她公開減肥便當,說是“豪華的餐桌,愛心地瓜”,但看來卻很“寒酸”,僅有一小碟蔬菜,包括小黃瓜、紅蘿蔔和高麗菜,以及幾塊蕃薯、馬鈴薯,比正常人一餐的份量還少。
李荷妮 檸檬減肥法
素食主義者韓國演員李荷妮選擇的是“檸檬瘦身法”,把三個檸檬磨成汁後,放入一些糖水與辣椒粉,再放進2L的水後飲入,這樣一週不進食、只喝檸檬水,在短期能達到瘦身的效果。
洪莉娜
洪莉娜能保持現在阿娜的身材的祕訣就是游泳和健身操,每週兩次堅持游泳,在不吃早餐的情況下游一個小時的話,身體也格外輕鬆,臉也會消腫,平時做健美操來保養身材,為了防止小肚出來,堅持做仰臥起座。
韓國女星的身材可不是憑空就擁有的,想減肥的MM可以嘗試一下她們的減肥方法。
-
明星減肥瘦身方法 大S穿塑身內衣睡覺
導讀:明星們的減肥瘦身方法多種多樣,到底可不可行呢?接下來就跟著小編來了解下,扒一扒!在娛樂圈擁有苗條性感身材的明星多不勝數,今天就為大家揭祕明星們的減肥瘦身方法。河智苑——無鹽減肥法減肥指數★★★河智苑推薦無鹽自然飲食,她覺得比起鹹的食物,低鹽的清淡飲食...
-
五位當紅女明星減肥瘦身的方法 想瘦的你必看!
導讀:今天Audrey為大家帶來六位當紅女明星的瘦身方法,想要減肥的你必看哦!我們可以看到,許多女明星的身材一直都是非常好的。哪怕有段時間比較胖,但卻能在短期內快速瘦下來。那麼接下來我們就來了解一下,女明星們都是如何減肥瘦身如何保持身材的吧~女明星減肥瘦身的...
-
韓國明星減肥前後對比圖及瘦身方法
導讀:韓劇上看到的很多韓國明星都是那麼苗條美麗,下面一起看看這些韓國明星減肥前後對比照片,還有減肥方法介紹。我們在韓劇上看到的很多韓國明星都是那麼苗條美麗,不過可能大家不知道她們的身軀曾經也是“龐大的”,只是她們很好地進行了減肥,才有瞭如此美麗的身材,下...
-
明星減肥前後對比效果圖暗藏辛酸減肥史
導讀:10個明星減肥前後對比效果圖,光鮮亮麗的背後都有一個辛酸的減肥史。霓虹燈把人包裝得美輪美奐,明星的光鮮亮麗也有心酸的減肥史,下面就來看看星女們的減肥前後對比效果圖。明星減肥前後對比效果圖1、範某星範爺以前的臉蛋也是胖嘟嘟的,成功減肥之後不但臉部變...