產後純中藥減肥茶自制配方分享
由於產後新媽媽需要儲存體力和營養,所以過度減肥是不可取的,今天本站Reiko就跟大家分享一下產後純中藥減肥茶自制配方,非常適合產後新媽喲。
產後純中藥減肥茶自制配方:
1、山楂益母紅茶
準備材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個
做法:
1、先將山楂果和益母草洗乾淨,然後剝成小塊;
2、接著把紅茶包用500CC的開水泡開,等到茶水變成紅色;
3、最後加入山楂果和益母草燜5分鐘就完成了。
2、決明子飲
準備材料:決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克
做法:
1、首先將決明子用小火炒出香氣;
2、待其涼了,就與麻子仁、綠茶、薄荷和麥芽一起加入500CC的熱水中;
3、最後等到泡開就可以飲用了。
3、荷葉澤瀉飲
準備材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片
做法:將上述的準備材料全部洗乾淨,然後用500CC的熱水泡開即可飲用。
4、山楂陳皮決明子
準備材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片
做法:將上述的準備材料全部洗乾淨,然後剝成小塊,最後加入500CC的熱水泡開即可飲用。
5、陳皮烏梅普洱茶
準備材料:陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個
做法:
1、先將杭菊普洱茶包用500CC的熱水泡開;
2、待茶水變成黃色後,就加入洗乾淨的小塊陳皮與烏梅;
3、最後燜5-7分鐘就可以飲用了。
產後減肥瘦肚子的按摩手法
以上就是本站Reiko今天跟大家分享的產後純中藥減肥茶自制配方,有需要的產後新媽不妨試試哦。(編輯:Reiko)
-
產後9個月減肥要美更要健康
提要:產後媽媽除了關心寶寶外,還關心的第二個問題就是產後如何減肥了。很多新手媽媽很渴望產後能恢復與產前一樣的身材,這樣就需要適合的方法來恢復產前的身材。科學的產後減肥方法不僅能幫助新手媽媽恢復產前身材,更能幫助媽媽恢復自信,不妨來看看小編整理的產後新...
-
學學產後瘦身方法,變身苗條辣媽!
導讀:本期小編帶來辣媽產後快速瘦身的方法,想要恢復苗條身材的媽媽們都來學學。有些辣媽生完孩子以後身材依舊火辣,苗條的身材讓人看了真是羨慕妒忌恨,那這些辣媽是怎麼瘦身的呢,下面就跟小編一起來看看吧。產後瘦身方法飲食篇1.水煮玉米水煮玉米簡單烹煮不需任何調...
-
產後減肥的最佳時機 如何減肥
提要:生完寶寶後,很多媽媽都惦記著快速減肥,那麼產後減肥的最佳時機是什麼時候呢?又該如何減肥呢?眾所周知,剛生完寶寶的媽媽是不可以盲目減肥的,不僅給自身帶來危害,還會造成寶寶的不良影響。下面和小編一起來看一下產後媽媽減肥的最佳時機是什麼時候?以及如何減肥吧。...
-
產後減肥!本站推薦你吃這些食譜
導讀:身體美白方法我試過一些方法,覺得最好的就是要先去死皮,因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用,我推薦相宜本草的去死皮膏,特別好用,沒什麼刺激,而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位,比如胳膊肘,膝蓋等去死皮,然後每天用稍熱的水衝...