四款最有效的自制減肥茶配方
節假日大飲大喝是不是讓你的大腸內堆積了不少脂肪?下面介紹四款最有效的自制減肥茶配方,大家可以根據自身的原因來選擇。
第一款自制減肥茶:山楂荷葉茶
配方:山楂50克、幹荷葉30克、冰糖適量
做法:
1、把幹荷葉清洗乾淨後用清水浸泡10分鐘左右;
2、把山楂煮軟後去掉裡面的籽;
3、把浸泡的荷葉水倒入鍋裡,並放下山楂煮15分鐘;
4、加入冰糖後進行攪拌,再把荷葉放進去煮5分鐘即可。
提示:山楂荷葉減肥茶可以說是在眾多自制減肥茶中的佼佼者,其降脂減壓功效相當不錯,同時也可以預防肥胖的出現,做法簡單,首推!
第二款自制減肥茶:薏仁茶
配方:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克
做法:把以上準備好的材料清洗乾淨後放進鍋裡一起煮開飲用。
提示:此款自制減肥茶特別針對身體浮腫的減肥人士,薏仁茶對於去除身體的浮腫是特別有效果。
第三款自制減肥茶:決明子減肥茶
配方:決明子6克、制大黃3克、首烏3克、扁豆3克、玳玳花3克、茶葉3克
做法:把準備好材料清洗乾淨後用開水沖泡飲用。
提示:荷葉搭配決明子能快速到達減肥降脂的作用,不僅對於肥胖有效果,更有利於緩解便祕症狀。
第四款自制減肥茶:柴芍烏苓湯
配方:烏梅10克,柴胡6克,澤瀉10克,白芍10克,茯苓10克,荷葉10克
做法:把準備好的材料清洗乾淨後放入鍋裡用水煎服,每天一劑。
提示:此款減肥茶配方運用以上多種中藥材的藥性進行運化水溼、升降三焦,從而得到減肥。
以上推薦四款自制減肥茶是目前最受廣大女士們推薦的,需要減肥人士需要了解清楚造成自己肥胖的原因,從而選擇一款最適合自己的減肥茶,如此能達到更好的效果。
-
中藥瘦身減肥茶
導讀:減肥茶一直都是流行的減肥方法,下面會有詳細內容分享給你。減肥茶一直都是流行的減肥方法,但是市面上出售的減肥茶並不是針對減肥者的體質所配製,如果隨便買來喝的話,容易產生問題,比如腹瀉太多,消化、吸收功能會受損害,導致身體越吃越虛,減肥效果也不夠好。所以最...
-
常用減肥中藥助你健康減肥
導讀:中藥中有減肥作用的極多,具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等中藥中有減肥作用的極多,具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等,如下文所列為常用減肥中藥,對於您瞭解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。大黃特點:蓼科植物大黃...
-
健康減肥 健康必瘦
導讀:怎樣才能有效地減肥呢?一年四季中,夏季是人消耗能量最多的季節,因此也是實現減肥目標的好時機現在的女孩子都希望自己越瘦越好,說起自己的減肥心得來頭頭是道。什麼三日蘋果餐、七日瘦身湯、健身運動,瘦是瘦了,可一點也不健康。減肥看起來挺容易,少吃幾頓飯似乎就...
-
夏季瘦身首選的五大中藥減肥配方推薦
導讀:五月不減肥,六月徒悲傷,如何才能快速減肥?今期小編有五款高效健康的中藥減肥配方推薦給你!中藥乃是中華民族的偉大瑰寶,它既可治病也可強身,而且利用中藥配方減肥更加利於你的身心健康。具有減肥功效的中藥有許多,例如:赤小豆、薏米、山楂、荷葉、益母草、番瀉葉等...