張柏芝產後減肥方法—產後狂減30斤
張柏芝在產下第二個兒子後,沒用一個月就狂瘦了30斤哦,到底張柏芝是如何實現產後狂減30斤的呢?想知道的就跟小編來看看吧,小編會給大家揭曉哦。
張柏芝產後減肥一:餵奶
張柏芝透露,她的減肥方法其實是餵奶,你可不要小看餵奶了,其實餵奶是產後瘦身最好的方法哦,因為人體在製造人奶的時候會消耗大量的脂肪,而且寶寶喝人奶也非常好哦,所以餵奶真不失為一種產後健康瘦身的好方法哦。
張柏芝產後減肥二:做運動
張柏芝提到,產後想快速瘦身必須要進行一定的有氧運動,像慢跑半個小時以上和游泳這些都很不錯哦。
張柏芝產後減肥三:用專業的減肥產品
張柏芝在產後也用一些專業的減肥產品哦,不過在選擇時最好是挑一些純天然的減肥產品哦,張柏芝本人用的是安娜蘇花草塑身菁化乳哦,效果還是很不錯的哦。
張柏芝產後減肥四:注意飲食
飲食也是要注意的哦,少吃或不吃高熱量的食物,平時也可以喝點茶瘦身哦。
張柏芝產後減肥也非常成功哦,各位產後想瘦身的媽媽們可以借鑑哦。
-
實用的剖腹產後減肥方法推介
提要:產後減肥對於很多新媽媽來說不難,但是對於一些剖腹產的新媽媽來說就有點難度了,但還是可以通過每天多睡一個小時、鍼灸以及餵母乳等方法來強效減肥。剖腹產後怎樣減肥,纏腹帶是一種方法,還有通過鍼灸、餵母乳等方法也可以快速有效地幫助新媽媽減肥。剖腹產後每...
-
產後減肥難點攻破,快速瞭解產後減肥重點難點
提要:產後要怎樣減肥?下面小編帶你去攻破重點難點。產後到底為什麼會肥胖,那減肥又要從哪些方面下手,下文小編將會跟你一一講解哦。一、產後減肥四大方面產後準媽媽們一般都會變得肥胖,甚至會有點面目全非,身材走樣成為準媽媽們最大的困擾,這個時候準媽媽們必須要進行...
-
產後減肥的最佳時機減肥法
提要:知道產後減肥的最佳時機嗎?產後每個階段的減肥法不一樣,本文將為大家介紹產後減肥的最佳時機減肥法。產後減肥要分階段進行,每個階段不同,下面就讓小編為大家介紹一下產後減肥的最佳時機減肥法吧。1、月子期間不減肥月子期間身體正處於最虛弱的狀態,需要充分恢...
-
產後如何減肥 李湘瘦身有祕訣
提要:名嘴李湘自從懷孕之後身材就大走樣,胖乎乎的身形,復出主持後身段開始比之前瘦了,有什麼祕訣呢?李湘對於身形直言不諱:懷孕前100斤,生孩子時160斤,現在120斤,目標是再減15到20斤,看看她的祕訣是什麼。產後減肥需找準時間產後3~4個月是塑身的最佳時期,產後子宮需要6個星...