嬰兒輔食指南:四個月的寶寶能吃什麼
導讀:寶寶四個月了,單用母乳餵養已經不能滿足所需的全部營養,尤其是鈣和維生素,因此,適當的增加些易於消化吸收、營養豐富的輔食,是很有必要的,那麼四個月的寶寶能吃什麼?以下是幾種輔食。
隨著嬰兒逐漸長大,4個月後,母乳已經不能完全滿足他對營養的需求了,那四個月的寶寶能吃什麼?以下是嬰兒輔食指南。
四個月的寶寶輔食:蛋黃
蛋黃有助於寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經細胞的發育。
做法:將新鮮雞蛋煮熟,取出蛋黃置於小勺中搗成泥狀,開始每天喂半個蛋黃,根據寶寶的吸收情況,可逐漸增加到每天喂一個。
四個月的寶寶輔食:魚泥
魚類含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵,並且易消化。
做法:取適量無皮、無骨的鯉魚肉,加入適量的植物油和食鹽煮熟,搗成泥狀,晾溫後喂寶寶。
四個月的寶寶輔食:橘子
對切成兩半後壓汁,餵食前加入等量的冷開水稀釋。
四個月的寶寶輔食:果泥
挑選果肉多、纖維少的水果,例如:香蕉、木瓜、蘋果等,洗淨去皮後,用湯匙挖出果肉並壓成泥狀即可。
新增輔食必須遵守一定的原則:
1、新增的量應由少到多,食物應從稀到稠,從細到粗,從流質到半流質再到固體食物。
2、新增食物種類,也應習慣了一樣再加另一樣,餵食要有耐心,不能強迫。
3、每次新增新食品後,應密切注意其消化情況,如發現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況,應暫停喂此種輔食。
4、當腸胃功能恢復正常後,再從開始量或更小量喂起,如遇小兒患病,暫勿增添新輔食。
5、靈活掌握增添輔食的品種和數量,判斷餵養是否得當的客觀指標為:嬰兒食後不哭鬧,睡眠好,大便消化,體重增長滿意。
四個月的寶寶能吃什麼?以上是嬰兒輔食指南,希望以上的內容能幫助到你哦!還有新增輔食的原則也是要注意的。
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